cautelucho

Pues en este momento deberia estar en clase de la universidad y sin embargo el miedo y la fobia pudieron mas y pues aqui estoy,frente a una computadora en un cyberbar.Y no es la primera vez,en toda la semana no pude entrar a clases ni 1 vez por la ansiedad y el panico que me agarra alli dentro y no por mis compañeros porque parecen buenas personas pero mi cabeza me engaña diciendo que son mountruos que me van a comer y criticar.No se que hacer,no quiero dejar de estudiar pero tampoco quiero estar asi...

Nacha00

Cautelucho estoy en la misma situacion que tu.Has descrito mi misma situacion.
No he ido a clase aun,llevo esta semana sin ir.Hay algo que me frena...nose..no puedo.Cuantos mas dias deje pasar se que mas me va a costar y yo tampoco quiero dejarme los estudios ni mucho menos,por eso estoy agobiada y tengo sentimiento de culpabilidad,quiero pero no puedo.
Hoy he dicho...ya iré mañana,y asi llevo ya tres dias.

Hay que exarle valor y ya esta,es nuestra obligacion

Para empezar hay que controlar esa ansiedad ....ya sea con ejercicios de relajacion,pastillas(lo he evitado siempre) o tila yo que se! pero se que si controlara esa ansiedad que me invade...como si tuviera un nudo en el estomago,seria todo más facil.

Ánimo cautelucho
Un beso

alma-solitaria

yo deje de estudiar y hoy soy lo que ves en la foto

veronikadm

es dificil salir a estudiar pero hay que tratar de controlar el miedo... yo aveces salia como para ir a clases y entonces ya cunado estaba por llegar tomaba el primer bus que veia y me iba a cualquier parte... pero como sea ya acabe la carrera por fin ya egrese... y con miedos y toso pude hacerlo... ahora estoy haciendo la tesis y aunque me cuesta muchisimo porque la hago con una compañera que es super super extrovertida... aveces es dificil porque todos le ponen atencion solo a ella y ella se lleva el credito de mi trabajo porque cuando estoy frente a la gente no se porque no puedo expresar mis ideas y no dejo de existir :( ... pero bueno creo que es cuestion de desidirse y salir y todos los dias seguir saliendo aunque nos vaya mal... porque si un dia te quedas en casa el siguiente es mas dificil y luego te resignas...

ganimedes

No podemos estar huyendo por siempre de nuestros pensamientos autodestructivos.
Quizá es ahora una buena oportunidad de demostrar que tú puedes lograr ganarle a tus miedos, a tu ansiedad a veces ilógica.

Te será difícil la primera vez pero de a pocos lograras derrotar y superar lo que te esta haciendo daño, te sugiero que sigas insistiendo que no te aísles del todo si bien no vas a estudiar a la universidad prueba con otras cosas por el momento y luego regresa a la universidad, no puedes dejarla así nada mas, piensa que hay muchas personas que desearían poder estudiar y no pueden hacerlo por motivos de tiempo o económicos etc.

Ponte fuerte y afronta tu miedo, tal vez tengas temor a superar esa ansiedad, ya que después vas a tener que superar otros miedos mas profundos.

No te des por vencido, tu yo y otros mas pasamos por lo mismo.

En mi caso logre mejorar, antes me entraba tanta ansiedad que evadía mis clases y deambulaba sin rumbo hasta regresar a mi casa donde mentía sobre donde había estado.

Esa no era una manera provechosa de pasar el tiempo de mi juventud.
Bueno espero que hagas algo con respecto a tu situación, ánimos aquí hay alguien que a pasado por lo mismo y a mejorado mucho