david75

¿Un psicólogo ayuda a un fs? Pues depende del grado de fs.

Es como si preguntas, ¿un médico de cabecera puede curarme?
Pues depende, oiga. Depende de si tiene usted un catarro, una pierna rota, o un cáncer.

Tonterías mentales y cosas sencillas, al psicólogo.
Para todo lo demás, psiquis + química

chicotimidobcn

Ayudar ayuda y mucho, pero mejorar dia a dia depende de nosotros, como ya han dicho depende de los casos irá mejor combinarlo con medicación, pero superarlo solo lo veo imposible.
Y por lo que siempre he oido no pueden hacerse autoterapia, sino todo el mundo estría estudiando para psicólogo! jajajaja. Aunque seguro que hay muchos estudiantes de psicología que estudian para solucionar sus problemas.

ASUSTADO30

hola...como he notado la terapia mas exitosa es la cognitivo-conductual, pero que pasa..he de llegar al psicologo y decirle
"hola ..que tal ...soy fobico social y quiero la terapia cognitivo-conductual"
me tomara por un hipocondriaco que se inventa la fobia social...no creeis???
es como darle el la mitad del curro hecho

osiris

has de ir al psicologo, preguntar que tipo de terapia utiliza, cuanto cuesta y cuanto tiempo tardará en darte un diagnóstico.

Reclutado

Si fuera, el psicologo te lo hubiera dicho amigo. Es muy posible que no sea, pero por las dudas preguntale......lo correcto sera que te diga la verdad.....un saludo.

lucia26

Para mi la mejor terapia es la humanista o gestáltica.

Eso de que la terapia cognitivo-conductual es la mejor no se de donde lo saca la gente. Creo que muchos pacientes de esa terapia hablan mal de los psicologos precisamente porque la terapia es mala y luego piensan que los psicologos no sirven para nada. Es mi opinión, vaya. Pero que sepais que hay mas terapias que la cognitivo -conductual, así que informaos bien de todas y elegid la que mas os guste.

undertaker987

A mí no me está sirviendo para nada. Primero te intenta quitar de la cabeza lo que llaman "pensamientos negativos" para sustituirlos por pensamientos "positivos". Te da sermoncitos de la autoestima, etc. Pero a la hora de la verdad, cuando realmente tienes que poner en práctica la teoría, nada de nada. Ni pensamientos positivos, ni controlar la respiración ni leches en vinagre. Y encima tiene los cojones de decirme que me "exponga" a las situaciones sociales las cuales temo. Nos ha jodido, para saber eso no me hace falta ir al psicólogo, porque precisamente la exposición es el problema.

Un psicólogo no hace nada que no pudiera hacer un charlatán o un retórico, en mi opinión. Habrá que ir al psiquiatra.

lucia26

A eso me refería yo. Que la terapia cognitivo-conductual muchas veces no funciona (porque no todos somos iguales, a mi tampoco me funcionó) y luego la gente se piensa que es que no sirven para nada los psicólogos. A lo mejor lo que no sirve es la terapia.

undertaker987

¿Y qué otras terapias existen para combatir la fobia social?

timiido78bcn

Undertaker, la más efectiva es la cognitivo-conductual, pero también depende del psicólogo que te la dé, yo probé alguno de este tipo y no me gustó nada ni mejoré , en cambio con otro me fue genial y avancé muchísimo, sino te convence con el que vas prueba otro.
La humanista y gestáltica de poco sirve, lo veo como un complemento más , pero si a alguien le va bien mejor para él , aunque para fobia social no creo que ayude mucho