Vergui

Cuando se van acumulando los fracasos en la vida, siempre te ocurre algo malo en momentos puntuales e importantes de tu vida, y no tienes a tu lado a ninguna persona que te dé ánimos y te apoye, creo que es el momento en el que te apartas de la gente y no quieres saber nada de nadie, ni tienes ganas de nada, es cuando te hundes y te das cuenta de lo desgraciado que eres en esta vida.

¿Qué hacéis vosotros para no sentiros unos desgraciados aunque os sucedan cosas que os afecten mucho? Yo es que tardo mucho en reaccionar y recuperar el ánimo cuando me pasa algo malo, y creo que esa es una de las claves de que no pueda ser feliz. No sé, pero creo que es mucho peor y se sufre mucho más sintiéndote un perdedor, que siendo un fóbico social, ¿no es así? Algún día dejaré de ser un perdedor, y me pasarán cosas buenas, esa es la esperanza que tengo.

Saludos.

Sin_Cara

Lo que cuentas suena a depresión, y es otro problema distinto al de la fobia social. No tiene mucho sentido valorar qué es peor, si lo uno o lo otro. Cada uno siempre piensa que sus propios problemas son más graves que los de los demás. Yo, por ejemplo, sólo he sufrido un ataque de ansiedad en toda mi vida, así que difícilmente puedo imaginar la angustia de la gente que sufre uno o varios ataques al día, y creo que tú tampoco. Por otra parte, más allá de esperar a que te pasen cosas buenas, ¿tú mismo haces algo por salir de la depresión? Lo digo porque eso de quedarte sentado mirando cómo pasa por delante el tren de la vida es algo que no suele funcionar. Puedes esperar a otro tren, pero los que hayas dejado pasar, perdidos para siempre están.

Buendia

Fijate que ultimamente he estado pasando pr ese sentimiento. Por lo general siempre hay alguien que está para apoyarnos aunque a veces no lo vemos o no le queremos tener la confianza. Si no tienes a esa persona, no es cosa que deba preocuparte, pues el merito más grande es bastarse a sí mismo. ¿qué hago yo en esas situaciones? me deprimo unos días y me siento fatal, pero siempre regreso a las letras de los genios. Nunca me he sentido realmente solo, porque en los momentos de fracaso y soledad, me acompaño de las almas del pasado, en gente como Nietszche, Schopenhauer, Platón, Séneca, y otros pensadores que me han dado alivio con sus obras. Me sumego en el mundo de los libros. Me sorprendo cada vez más que no soy el único naufrago quer ha llegado a esta isla desierta, que en la playa veo las hueyas de hombres y mujeres que ya han pasado por ahí. Eso hago yo.
a veces me funciona.

Vergui

No, no estoy depresivo, Sin Cara, sólo decía que hasta ahora me siento un perdedor en esta vida, y que me gustaría cambiar esa dinámica y tener mejor suerte. No sé si me entendés.

Libertad

La verdad es que es triste que te pase cualquier cosa y no tener un verdadero amigo con quién compartir esas penas, yo aún no he encontrado a nadie que me escuche. Con eso de que dices Vergui de que te sientes un perdedor pues te entiendo, yo también me siento así, nunca he hecho lo que he querido ni me he arriesgado en algo que realmente me interesaba ni nada de nada, tantas cosas que soñaba de pequeña que haría cuando fuese mayor y aquí estoy... En fin, yo tb espero que esto cambie algún día. Besos.

vergatos

Pues yo te deseo mucha suerte, y que te cambie la vida, si es que en verdad te va mal. Yo también desearía arriesgarme y hacer algo importante en mi vida, pero no puedo, es como si me bloqueara y al final decidiese siempre permanecer estancado. Habrá que sacar valor y decisión, para poder aspirar a ser felices algún día.

El futuro en realidad está en nuestras manos, aún.

justin

Pues yo no me siento así y si te sientes así aceptas la realidad,te jodes e intenta cambiarla

luia

En este momento de mi vida, puede ser que haya cosas que me afecten unos días o tal vez menos tiempo. Trato de digerirlas como puedo y vuelvo a empezar. No sé si es una solución, pero es lo que hago.

El año pasado me hundía mucho más en mi propia tristeza. Ahora no creo estar ni tan débil ni tan susceptible, pero también es cierto que el año pasado estaba sometida a muchísimo estrés. Por lo cual, supongo que para evaluar como estoy realmente debería enfrentarme a cosas similares o parecidas a las del 2005.

Lo único que creo que nos ayuda a superar momentos como el que estás viviendo es el optimismo y la esperanza, las ganas de vivir mejor, de tener un futuro más alegre que el actual.

En mi caso, fui ganando más optimismo desde que confronté conmigo misma y comencé a hacer cosas para intentar mejorar, lo cual no significa que esté curada ni mucho menos, pero sinceramente este tipo de actitudes o pequeños cambios no me permite caer emocionalmente ni sentirme tan mal como antes.

luia

Ah, otra cosa que ya han dicho muchas personas en este foro, pero supongo que quizás pueda ayudarte.

Mantenerte ocupado, realizar alguna actividad que te de placer, ver una película, leer, etc. Por ejemplo cuando uno sale a caminar o hace deporte gasta energías y renueva fuerzas, tal vez eso hace que la mente funcione mejor y uno se distrae. Es importante intentar mantenerse distraído en momentos así. No digo que uno deba evadirse, es bueno enfrentarse con uno mismo, pero tampoco es bueno obsesionarse con un tema, es decir, pensar continuamente en lo mal que estamos, porque creo que eso es lo peor que se puede hacer.

Vergui

Sí, Luia, lo de hacer deporte distrae mucho, el sábado pasado por ejemplo estuve jugando al baloncesto y me lo pasé bien, la verdad. Y ahora con lo de la preparación para las oposiciones también tengo faena, no te vayas a pensar que no. Esta tarde me voy a distraer un poco yéndome a la peluquería a que me corten el pelo, a ver si esta vez es menos deprimente que la última vez que fui a pelarme, que estaba en plena crisis de dermatitis en el cuero cabelludo y me estaba quedando sin pelo, ahora ya tengo más gracias a Dios, pero está mucho más fino que cuando lo tenía bien del todo.

En fin, yo siempre pensando en mi problema con la dermatitis...

Te voy a poner un ejemplo Justin, entonces si tú te enamoras de una chica y te rechaza, o bien no conoces lo que es el amor porque nadie te quiere, y además te va todo lo demás muy mal en la vida, en los estudios o trabajo, relaciones familiares, de amistades, etc..., lo que hay que hacer es joderse y cambiar los sentimientos de los demás hacia ti, ¿no es eso? Pues yo eso lo veo un poco surrealista.

Un saludo.