Kiske

Hola, la verdad que me he sentido muy identificado con mucho de lo que he leido acá, lo del miedo a salir, a hablar con gente, sentir que se rien de mi , etc. Pero lo q realmente me machaca la vida es lo q produzco en los demas, voi por la calle y a la gente le queda la sensacion q yo soy el que los está mirando, o sea, si en una fila o en el metro o donde sea ahy gente delante mio o a los lados, y miran hacia cualquier parte como lo hace cualquier persona, pero en un momento giran la cabeza hacia donde estoy yo, como cuando alguien q te conoce te mira, tu le devuelves la mirada y lo reconces. imaginense eso cada vez q sales a la calle, ahora imaginenselo que en la universidad se te repite con las msmas personas todos los dias, sean hombres, mujeres o kien sea, ahora imaginense q solo te reconocen por eso, el tipo q los mira......
Es una sensacion indescriptible, puedo estar mirando lo q el profesor escribe y tratar de concentrarme, pero en un momento alguien mueve su cabeza hacia un lado y derepente su vista va a dar donde yo estoy como si yo lo estuviese mirando, pero yo no quiero hacer eso y siento q no lo estoy haciendo, yo estoy mirando al profe y entendiendo lo que el dice y escribe, pero de todas formas me pasa esto, ya no se donde mirar, me siento terrible y solo quiero salir corriendo, imaginense esto en el bus, en el metro o a cualquier lugar donde vallan.

Quiero saber si gente de acá experimenta cosas como esta, si alguien ha podido superarlo, hasta ahora nadie me ha diagnosticado una FS pero me he identificado demasiado con muchas historias y sintomas que he leido acá.

Saludos, desde la Soledad.

Vancho

Hola kiske.

Te voy a hablar de mi experiencia. No es el mismo caso, pero igual te ayuda. Yo me pase mucho tiempo creyendo que la gente hablaba de mi, que lo que decían, fuera lo que fuera, en cualquier sitio, conocidos, gente por la calle, iba dirigido a mi ¡no sabes cómo era capaz de creermelo, de hacer todo un montaje mental para que todo encajara en la idea que se había instalado en mi mente! Llega un momento que crees lo que quieres creer y el poder de sugestión de la mente es muy grande.

Por eso te digo que te plantees por un momento que las cosas son de otra manera, que agrupas simples coincidencias para hacerlas encajar en tu idea de que te miran, porque asi les das un sentido, el sentido que necesitas creer que tienen esas miradas. Piensa por un momento que como tu, la gente tiene en su mente una complejidad de pensamientos como tu los tienes, cada uno con su mundo mental o que simplemente no están pensando en nada ¿de verdad crees que todos van a estar pensando que les estás mirando? Es absurdo. Una persona puede, pero ¿todos? Imposible! repítelo hasta que lo creas: imposible!


Seguramente no me creerás, no me conoces y mi argumento no tiene la fuerza suficiente para ti. Si ves que por ti mismo no mejoras, te sugiero, que vayas a un especialista, un psiquiatra. También te lo digo por experiencia. Mi novia estaba todo el dia aguantando mis ideas, me decía que era imposible, que estaba equivocado, pero yo no quería creerla, solo creía lo que quería creer. La cosa fue a más, incluso monté alguna escena por la calle, gritandole a la gente que pasaba por la calle...odiaba a todo el mundo... muy mal.... No podía hablar con nadie más y al final decidí ir al especialista. Yo no quería ir por miedo. Pensaba que me diría que estaba loco. Eso es desconocimiento. Ir al psiquiatra no es más que pedir ayuda cuando la necesitas.

Simplemente con ir un par de veces me convencí de que estaba equivocado y estuve un tiempo con medicación. De esto hace ya unos seis meses, todavía me medico, pero muy levemente.

Te lo digo de corazón, al principio era muy reticente, pero me funcionó... y en serio, se vive mejor sin esas ideas.

Bueno, espero que te sirva de algo, ha sido con la mejor intención!!

un saludo!

jsvz

De seguro conmigo pasa algo similar, yo tambien tengo esa sensacion de estar siendo observado, pero nunca me habia puesto a pensar en lo q dices, q los demas se sientan observados por mi pero es probable, yo no voy en la calle como los demas, voy viendo a la gente estando atento si alguien se rie o se burla de algo para inmediatamente pensar q es conmigo la cosa.

chicotimidobcn

Yo creo que son más imaginaciones tuyas que realidad, pero si crees que tienes fobia social busca solucionarlo, no te esperes sentado, te lo aconsejo

davidven

Kiske, yo he sentido lo mismo, de hecho a veces me pasa todavía, pero lo he superado casi en su totalidad. Llega un momento de saturación, al menos fue mi caso, donde te das cuenta que muchos de estos problemas de paranoia y de creer que los demás piensan esto o lo otro, o que hablan de nosotros, es eso, paranoias, pura creación de nuestra mente insana.

Yo de alguna manera mande a la mierda mucha de esas paranoias, pero el residuo es lo que jode. Llamo residuo a las incapacidades de adaptación o de poder relacionarse con lo demás, aún habiendo reducido la ansiedad o muchas de las limitantes de la FS, como las paranoias estas de que nos miran o piensan que miramos a los demás.

Acude a ayuda psicologica si así lo consideras necesario. Nada pierdes con intentarlo.