Nunca he posteado esto, pero veo que igual a alguien le ayuda: cuando me venían los sofocones, extrasístoles, ahogos, sensación de tener un pelo en la garganta, y todo eso que ya sabemos de sobra, me ayudaba mucho JUGAR CON EL MÓVIL A UN JUEGO QUE REQUIERA ESPECIAL ATENCIÓN, y mejor si es de acción. Sé que puede parecer una tontería, pero todos llevamos el móvil encima y los síntomas se presentan cuando quieren ellos, no yo. Debe ser que la concentración te "desconcentra" de los síntomas. En fin, a mí me ayudó en mil ocasiones. Un abrazo.
