Anonimo

Hola a tod@s, vengo a daros ánimos ya que se que este problema es muy duro. Yo, como todos aqui, sufria de un incomodisimo rubor facial incontrolable, al principio exagerado por verguenza, pero claro, uno siente más verguenza cuando le pasa y los demás lo notan, por lo que vas poniendote rojo cada vez por más cosas a medida que te van dando mucha verguenza cosas que antes no te la daban. Digamos que si uno se pone por algo, y lo encaja muy mal, como es nuestro caso, uno termina obsesionándose con el asunto e inconscientemente piensa a todas horas que se va a poner rojo de nuevo, por lo que nos crearemos un estado de permanente estrés y tensión que nos predispondrá a ello. Esto ocurre en mi opinión porque el suceso ( ) nos pilló en una época de muy baja autoestima y además nos obsesionamos mucho con el asunto.

Yo se perfectamente lo que es ponerse rojo porque alguien en la calle te pregunte una dirección, o al encontrarte a un conocido, o cuando en clase te pregunta un profesor, o cuando estás en grupo y se dirige la atención hacia ti, etc... Pero yo, tras más de cinco años padeciendo esta mierda, lo he superado, y os voy a contar como lo hice para que vosotros también os libreis de esto y podais ser como realmente sois.

SIENDO VALIENTES Y LUCHADORES. Una vez logreis esto el siguiente paso es ir a un buen psiquiatra, explicarle que teneis fobia social con este agravante, que es el que más os preocupa y obstruye (porque teneis fobia social debido a esto, yo lo se porque lo he pasado y os hablo con total sinceridad, creedme) Esplicadselo todo con pelos y señales, incluyendo hace cuantos años lo padeceis y hasta que punto os bloquea vuestra vida, pero aceptad que teneis fobia social, eso si, basada en el rubor incontrolado. El psiquiatra os recetará antidepresivos y medicamentos para la fobia social, dependiendo de la gravedad de vuestro estado. Mi consejo aquí esque le expliqueis que esto os limita muchisimo la vida y que estais desesperados (Esto no lo deben hacer quienes no sufran mucho por este problema, pero creo que el 90% si sufre mucho, por eso lo digo) Yo estuve en 3 psiquiatras distintos y hasta que no me puse así con el último no me mandó las pastillas más potentes para la fobia social. Como es un especialista no os preocupeis, porque os dará lo que vosotros podais asimilar, la dosis justa, pero es mejor decirle la verdad, que no podeis más, para que de entrada os de lo que necesiteis.

La medicación para la fobia social hará que no le deis tantas vueltas a este problema, es para que no os obsesioneis con ello y podais salir (con esfuerzo, eso si) del círculo vicioso en el que estais metidos. Los antidepresivos os subirán los ánimos y harán que lo veais todo mejor. OJO, LOS MEDICAMENTOS NO HACEN MILAGROS, tendreis que esforzaros para salir de esto, pero con los fármacos es más fácil.

Con esas dos cosas (pastillas y actitud) yo he logrado salir de esto en seis meses, y en solo tres ya notaba una mejoria del 50%. Os aconsejo también hacer deporte aeróbico regularmente (salir a correr por ejemplo) porque anima mucho y da mucha vitalidad. Si seguis mis consejos en tres meses ya deberiais tener ganas de empezar a vivir, buscar un trabajo o seguir estudiando, como a mi me pasó.

Anonimo

HOLA,a mi tmb me ocurre lo que te a ti te ocurre u ocurria,mi principal problema es el rubor jejeje me he identificado muy bien con todo lo que has dicho.Bueno me gustaria hablar contigo,a ver si me contestas y charlamos por messenger. Gracias

Anonimo

Hola.quería en primer lugar darte muchas fuerzas y energías para seguir superando este problema que yo también he padecido y también he estado en tratamiento con fármacos que me han ayudado mucho pero que en mi caso, sólo duraron un tiempo.Lo que dura el tratamiento.Una vez acababa el tratamiento poco a poco volvía a caer en la misma mierda, porque solo se le puede llamar así a este sufrimiento.
Yo me tuve que operar, porque no veía salida.Y afortunadamente todo fue bien y soy otra persona.
Ánimo y fuerza, mucha fuerza!!!!!!!!!!!!!!

Anonimo

Hay alguien que dice que lo supero, pero volvio a caer y al final se tuvo que operar, operar de que? no entiendo?

Tambien queria preguntar a los que lo han superado si ha sido mediante farmacos y tambien con alguna terapia? en grupo o personal?
y cuanto tiempo más o menos lo habeis superado?

Anonimo

Hola EX,

Lo que estas contando lo vengo siguiente hace muchisimo tiempo en el foro de http://www.keratosispilaris.org en la seccion Rubra Faceii/Red Face/Flushing and Blushing.
Hay un usuario, un tal Jason, que viene documentando su tratamiento con Paxil 20mg diariamente con excelentes resultados, es por ello que muchos otros usuarios tambien lo comenzaron con los mismos resultados.
Ahora el debate surgio en la gravedad de las contraindicaciones de dicho medicamento, es por ello que uno de los post referidos a este tema fue cerrado por los moderadores.

Por todo lo que estuve leyendo la veo como la solucion viable sin caer en la operacion, por eso queria saber que estabas tomando y hace cuanto tiempo, ya que pienso pedir turno con el psiquiatra para tratar el tema.

Muchas gracias por contar tu experiencia.

Saludos,
Leonardo

tongas01

Y seguis tomando la medicación? Te genero algun efecto secundario??

Molko29

Hola, podrías decirnos exactamente qué le dijiste al siquiatra para que te recetara pastillas?le dijiste directamente que tenías fobia social?qué pastillas te recetó?tienen efectos secundarios?
En mi caso, bueno, ya lo dije cuando me presenté, tengo rubor facial y fobia social en reuniones, cuando la atención se dirije a mi, y cuando tengo que hablar en público. Ya estuve tomando Cipralex, y me fue bien, pero fue dejarlo y volver. Ahora estoy buscando una solución, unas pastillas que aunque me las tenga que tomar toda la vida no tengan efectos secundarios adversos.
Saludos.

Claritaver

Hola! les pregunto a todos, cómo hacen para saber cuándo necesitan medicamentos? porque yo también soy de ponerme colorada por todo, y muchas veces hasta tengo ganas de llorar y se me llenan los ojos de lagrimas...lo cual hace que me ponga mas colorada y quiera salir corriendo.
Pero nunca me plantie la posibilidad de tomar medicación para este problema. Hace mucho tiempo ya que voy a terapia, y mi psicologa dice que tengo una problema de comunicación y muy de a poco voy reconociendo cuáles son mis obstaculos y los voy superando...eso si, muy lentamente...pero realmente nunca pense que se podia tomar medicamentos para esto.
Creen que se lo deberia preguntar a mi psicologa?

Gracias!!

Clara