Iniciado por atenea269

esta claro q necesitas ayuda, por q como has dicho por ti solo no te ves capaz. puedes buscar psicologos y llamar a alguno por telefono, a ver si puedes conseguir q alguno te de la terapia en tu propia casa.
tb puedes hacer cosas por ti mismo. ir saliendo poco a poco, pero empezando desde hoy mismo. salir primero al pasillo si vives en un piso. al dia siguiente, ir hasta el portal de tu casa, y al siguiente salir a la calle, aunque sea en la misma puerta. pero el tema es ir saliendo cada vez tomando algo mas de terreno. al siguiente dia ir a un sitio cercano, aunque sea la panaderia de la esquina a comprar el pan, no importa. cada dia ir avanzando un poquito mas, poco a poco, no de golpe, pero q cada dia hagas un progreso, aunque sea un metro mas q ayer.
tal y como describes tu situacion no tienes tiempo para pensartelo mucho. la clave es hacerlo sin pararte aunque sea a un ritmo lento, pero sin detenerse. cada dia hay q hacerlo de una manera constante.
tb podrias aprovechar y salir a pasear con tus padres si crees q acompañado te costara menos, para luego hacerlo tu solo.

Iniciado por No Registrado

Escribo esto desde la desesperación y el hundimiento total, he caído en lo más hondo, quizás nadie lea esto quizás a nadie le importe pero por lo menos me liberare algo, llevo desde 2009 sin salir de casa, tal como lo leéis si 5 años ya y cerca está 2015 serán 6 años a finales, parecerá increíble pero os aseguro que es cien por cien real, os preguntareis si lo hago por gusto o porque tengo un problema…pues es esto último, no creo que nadie lo hiciera por gusto, también os preguntareis como aguanto tantos años sin salir, tengo internet, consolas, tv, no me aburro nunca en casa, y por mí no saldría nunca más he llegado a ese extremo, pero mis padres están viejos y no se cuando llegara ese momento, y cuando llegue ya si que no sabré que hacer

Esa es mi única razón por la que luchar quiero sobrevivir, si sigo así más años perderé a mis padres y me quedare solo en el mundo con agorafobia sin trabajo sin dinero sin nada… y cada año que pasa eso está más cerca ya que mis padres se van haciendo cada vez más viejos, cada año que pasa siento que me queda menos tiempo de vida porque cuando los pierda también me perderé a mí mismo ya que no tendré nada con lo que vivir, no consigo salir a la calle después de 5 años es duro ya me he aislado completamente, debí hacerlo antes, ahora lo veo imposible tantos años me he acostumbrado y el mundo de fuera es desconocido para mi


Quiero superarlo pero no puedo, salir a la calle se me hace imposible, siento miedo… lo he intentado pero no puedo, en casa me siento seguro, no tengo estudios no tengo nada, no se relacionarme, salir sería volver a nacer pero esta vez sería salir con miedo constante y sin habilidades para relacionarme… se que es difícil de creer, pero es cierto todo lo que estoy contando, el tiempo se me agota con agorafobia, mis padres cada vez son más viejos, problemas de salud, no veo salida ni aunque intente salir no puedo…siento un miedo difícil de expresar, estoy en lo más hundido que puede estar una persona, ver los días pasar…sin poder hacer nada con miedo constante a que les pase algo a mis padres y quedarme solo sin nada… si fuera normal quizás podía buscar trabajo y sobrevivir sin ellos, pero después de tantos años encerrado en casa como voy a poder buscar un trabajo si ni tan siquiera puedo salir por miedo, menos voy a poder relacionarme con nadie... no hablo ni con familiares, totalmente aislado 5 años


No puedo más ojala hubiera solución :(