Ni lo he leido ni conozco a nadie.
Pero te diria una cosa:todos los que estamos aquì sabemos como se resolverian nuestros problemas de una forma teòrica,pero fallamos en la pràctica.
Si te has dado cuenta de ayer para hoy de que eres timida igual te sirve de ayuda,pero como me imagino que no sea el caso, lo unico que tienes que hacer es llevar a la pràctica lo que ya sabràs...
Yo he comprado muchos libros de autoayuda y ninguno me ha ampliado el conocimiento de lo que ya sabia pero no era capaz de afrontar...