Sax

Hola a todos.
Quería deciros mi problema, por si a alguien le ocurre y si podeis decirme algo os lo agradecería.
El problema que tengo es que tengo miedo a hablar.
Claro podeis pensar que es normal. Que todos lo tenemos y esas cosas, que teniendo fobia social es normal y tal. Pues no hablo de eso.
Hablo de miedo a mover la lengua. De verme a mi mismo como que no pronuncio bien las palabras o que la gente se rie de como hablo.
Y soy consciente de que hablo perfectamente.
No se es algo muy raro.
Es como si cuando fuera a hablar con alguien pensara lo que voy a decir, pero no el contenido, sino como lo voy a decir.
Como en esas series de Tv en el que se les nota una barbaridad que tienen un guión, pues a mi me ocurre eso. Pero con todo el mundo.
Veo como me pesa la lengua.
Hago un esfuerzo terrible para hablar y no por que no tenga cosas que decir.
Y además es automático, pensamiento --> miedo --> paralización de la lengua.
No se, me angustia un huevo, y me corta mucho la relación con el mundo. Mucho? Muchísimo.
Estoy trabajando y es una putada.
Lo tengo hace mucho tiempo y ya no se que hacer JOder !!!! Cojones !!!! me cawen to lo que se menea !!!!!!!!
Bueno, gracias a todos por escucharme.
Un abrazo.

Serenna

¡Bienvenido al foro Sax!

Miedo a hablar en público o delante de la gente....
Como sigan sacando términos para definir a todas las filias y a todas las fobias, no vamos a quedar sin palabras en el diccionario...

¡Ánimo compañero! Todos los que estamos aquí, sufrimos de algo e intentamos salir de ello, luchando todos los días. Sé que cansa, sé que dan ganas de tirar la toalla, pero también sé que ese no es el camino.

Un abrazo.

ROSY

Hola sax, la verdad es que creo que lo que te ocurre es un sintoma mas de la fs.

nafisa

A mi me ocurre exactamente igual que a ti, sax. Lo mismito

Un saludo

Sax

La lengua te pesa y no puedes moverla con normalidad.
La cabeza pensando en como estás hablando y no en lo que hablas.
Claro que asi tengo el 60% de mi procesador mental ocupado en no pensar lo que voy a decir, si no como lo estoy diciendo. Entonación, verbo, artículo, presente, pasado y futuro.
Una **** mierda.
Quiero decir que es una putada. Porque a mi me gusta hablar mucho. Pero tengo miedo a hablar y no a no ser que tenga mucha, confianza con la persona hablada, no hay forma de hablar normal.
Y se que la gente se da cuenta.
Hoy me ha dicho un compañero de trabajo "que te pasa en la boca tio?, quitate el chicle joder!". El bajón que me ha dado ha sido poco. Me hunde eso. Me han dado ganas de llorar.
La única forma que tengo de comunicarme con los demás es a través del habla y me gustaría ser mudo para poder ser feliz. Se que no debiera decirlo, que debiera estar contento de no serlo, pero me gustaría no tener que hablar con nadie. Mover las manos. Dibujar las palabras. Pero no hablar.
Como la del piano. No se habeis visto esa película. Ella no es muda pero no habla. Se niega a hablar.
Yo tengo miedo, mucho miedo a hablar. Y cuando tengo miedo a hablar se que hablo diferente, raro. Y la gente lo nota. Y esto puede conmigo. Y estoy hasta los cojones.
NAFISA? NAFISA ESTAS AHÍ?
He visto que tienes msn. Te he agregado por si quieres que hablemos de esto algún día. Me gustaría poder cambiar impresiones contigo. No se, de alguna forma el ver que alguien tiene algo como tu, es consuelo de tontos?, pues alivia un huevo.
Pues nada, quizá algún día me corte la lengua, para no tener que soportar su peso.
Gracias por vuestras respuestas.
Pero algunas están desencaminadas. Porque aunque está relacionado con la f.s., está focalizado al habla.
Es F.H., fobia a hablar.
Y estoy hartooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo!!! !!!!!!!!
ciao, un abrazo a todos.

orion

la fobia social tiene tantos y tantos sintomas que se puede confundir con cualquier fobia.
existen muchos sintomas:sudoracion, enrojecimiento, ansiedad,palpitaciones, mareos, vision borrosa, sensacion extracorporea (como de no estar ahi, de estar fuera del cuerpo),torpeza, y un largo eccetera.
creo que esa pesadez pidiera ser otro sintoma de la FS.

saludos a todos

descalza

Bueno Sax sé de lo que hablas aunque te pese la lengua.Me he tirado epocas en las que decidí no abrir el pico.Me veia a mí misma revisando cada palabra que acababa de pronunciar como si yo fuera más despacio que ellas ó al revés,y claro a mitad de la frase me perdía y nunca conseguía decir algo con sentido.O me bloqueaba!Aunque tú dices que hablas perfectamente.

Yo creo que no importa localizar el problema si el problema es el mismo de siempre,una inseguridad tremenda.

No tengo una solución para tí,ojalá,pero se que en cuanto te sientas mas seguro tu pronunciación,tu voz sonará distinta...y como se consigue eso? pues no lo se o quiza no me atreveria a decirlo.Pero es posible o al menos,lo habrás comprobado alguna vez.
Oye y por cierto a tu compañero de trabajo,por qué no te sacaste el chicle de la boca y se lo pegaste en el ojo??a él si que deberia paralizarsele la lengua.

Que esto no te corte tu relacion con el mundo.
Un saludo.

Sax

Me ha gustado mucho tu respuesta.
Tienes razón con lo de la inseguridad.
Tengo mucho de eso. Pero muchísimo. La pregunta que me hago es si viene antes el miedo a hablar o la inseguridad.
Quiero decir que tengo inseguridad porque tengo miedo a hablar, o tengo miedo a hablar porque tengo inseguridad.
Casi siempre pienso que es lo primero.
Es curioso es como un pensamiento residente en la cabeza. Que en los momentos en que hay algo que me interesa lo suficiente, lo olvido y entonces creo hablar perfectamente.
Solo es el pensamiento. Me ocurre todos los días. Cuando hay algo que me hace olvidarlo no tengo miedo a hablar y parece que la inseguridad se va.
Con lo de mi compañero tienes razón. Es una putada para mi pensar que no tengo ningún amigo que me entienda. Bueno ni amigo ni madre que lo fundó. Y cuando creo tener uno, en vez de ayudarme, me dice cosas como esa.Con lo que me doy cuenta que solo somos compañeros.
Bueno descalza gracias por tu respuesta. Por cierto no me has dicho de donde eres. Puede que vivas cerca del mar?. Puede que te guste visitar a un amigo que tienes en valencia?
Y si no, no me hagas caso
Un abrazo.

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Hola Sax.
Para saber con certeza lo que te ocurre deberías tener en cuenta si ese es tu único miedo, si tienes otros sintomas y en que circunstancias te ocurre con mayor frecuencia. De todas formas no es conveniente autodiagnosticarte, ya que si te rallas en exceso esto puede dar lugar a "encontrarte" otros trastornos que no tienes por qué padecer y encontrarte en un mar de dudas.
Te recomiendo que visites a un especialista y sea él el que haga un diagnostico eficaz.
Un saludo

Kessya_82

Holaaa, a mi tb m pasa lo mismo por desgracia pero menos mal que con la gente con la cual tengo mucha confianza eso no m pasa ...

Cuando estoy con gente extraña y tengo q hablar d algo, prefiero contestar en monosílabos y si tngo algo más q dcir m lo callo porque no sé como expresarlo y lo paso fatal ... !! a veces he intentado hablar muy poco a poco, pensando bien las palabras pero ni eso, m pongo d los nervios.

Bueno ánimo !! Un besito !!!