Hola
Gracias al poder de mi mente estoy bajando de peso. Hoy me propuse no comer ninguna chucheria, solo comer lo que necesito y resultó. No sentí mayor hambre salvo a la hora de almuerzo pero lo pude hacer. No compré ninguna tonterita como galletas o frituras, seguí con lo mio. Y me lo propuse mentalmente y resultó. Tengo a la mejor psicóloga del mundo conmigo. Ella me dijo que la mente es muy poderosa y no todo lo hacía el medicamento, que razón tiene.
He anotado mi baja de peso:
1 Sep: 79.1
2 Sep: 78.0
3 Sep: 78.1
4 Sep: 77.2
5 Sep: 76.5
6 Sep: 76.7
7 Sep: 76.0
A ver si mañana bajo de los 76 kilos. El domingo tengo una competencia y tendré que correr 10 kilómetros a ver si bajo algo más. Como donde vivo por celebraciones de la independencia vamos a tener cinco días feriados eso va a significar comer mucho, aquí hacemos asados y eso aumenta mucho el peso, como se que inevitablemente pasara eso por eso estoy haciendo el sacrificio. Esto demuestra que eso de que la Paroxetina aunque se haga dieta y ejercicio no se baja de peso no es tan cierto o será que ese organismo es muy diferente. Hay mucho glotón que no quiere hacer el esfuerzo y no quiere reconocerlo y después le echa la culpa a los psiquiatras de su propio fracaso.
Cita:
Iniciado por jose ramon
Son solo efectos secundarios a mi me causaba un insomnio fatal y cuando bostesaba sentia que me iba a desmayar
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A mi no me causa insomnio sino todo lo contrario salvó la noche de ayer debido a que como estoy haciendo dieta sin saber me compre una Coca Cola Zero pero su efecto adverso que vi en Internet es que causa insomnio así que la proscribí y tendré que tomar jugos naturales bajos en calorías. Y en el día me dan ataques de bostezos, no todos los días, son como días por medio, duran entre cinco a diez minutos pero eso es bueno porque es señal de que la serotonina anda libremente en el cerebro.
Cita:
Iniciado por jTaylerD
PD: haz eso o bien inflate a hacer deporte y cambia de medicamento, hay muchos tipos de inhibidores de la recaptacion de la serotonina busca uno de una serie diferente o pasate a alguna otra clase, no antes sin consultarlo con tu psiquiatra.
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Volví a correr. Yo corrí mucho este año, estaba por los 105 kilos en enero de este año y ya estoy en 76 kilos, tuve que suspender la actividad física por lesiones pero ya estoy recuperado, me encanta correr, eso hace bajar mucho de peso. Pero no quiero renunciar a la Paroxetina. Es muy beneficiosa.
Como voy a correr el domingo en la mañana en la competencia tendré que comer algo más la noche anterior, he pensado en fideos, son necesarios los hidratos de carbono para que el organismo no los saque de los músculos. Vaya que lo que más quiero es correr ya.