He superado bastantes problemas de mi fobia social estos ultimos años, pero no se porque, aun me queda esta maldita ansiedad. Me quedo dando vueltas hasta bien entrada la mñn en la cama hiperventilando demasiado con respiracion nerviosa. Los medicamentos que tomaba antes no me hacen casi efecto y ya no se que hacer. ¿Alguna recomendacion?. el resto del dia suelo estar bien pero cuando llega la noche no se xk pero la respiracion se me acelera, me pongo nervioso y casi me aogo aveces, y ultimamente estoy bastante bien con la vida en general y no encuentro motivo para sufrir "esto".
