Fish

Hola a todos. Hace una semana que me he registrado, pero hoy quería darme a conocer para, supongo que como todos, intentar que el problema de la fs me sea más llevadero encontrando a gente con la que compartir experiencias, penas y (por que no) alegrías.
Tengo 26 años y aunque todavía no he ido al psicólogo (seguramente lo haga a partir de Enero por cuestiones económicas) sí intento documentarme acerca de lo que me pasa.
Siempre he sido tímida y a lo largo de mi vida he tenido épocas, momentos, e incluso días en que mi timidez se convertía en algo que me hacía sentir muy mal: me sonrojaba cuando era el centro de atención, me sentía menos que los demás por no ser tan sociable...
Sin embargo desde que he empezado a trabajar (este es mi tercer año) noto que la situación lejos de mejorar se ha agravado. Este año concretamente lo estoy pasando bastante mal, ya que mis compañeros de trabajo son gente joven y todos muy sociables. No puedo evitar mis sentimientos de inferioridad. Sufro al sentirme un bicho raro, especialmente cuando se forma un corrillo de gente o hay una comida (la semana que viene tengo la de Navidad) y todos charlan animadamente mientras yo solo puedo pensar en lo callada que estoy y en lo extraña que debo resultarles por ello. Esto provoca que me sonroje con muchísima facilidad.
Gracias por leerme y si alguien me puede dar algún consejillo lo agradecería mucho.

chirimolla

bienvenida al foro , no eres un bicho raro , yo tambien me siento así

Aloneinthelife

Bienvenida Fish, pasa, estás en tu casa

cadena_perpetua

Mis saludos para tí fish. bienvenida.

timiido78bcn

Bienvenida!! Ya eres una más en el foro

kuasimodo

Bienvenida al Foro, ...

creo que tienes dos vias:
1. Intenta tomarte tus sonrojos como una tonteria; es decir, siempre en el grupo habra uno/a que diga ¡se ha puesto roja¡, entonces desvia la conversacion o busca alguna respuesta rapida (p.ej. si, que pasa), de esa manera cambiaran de tema pq lo que buscan es echarse unas risas acosta tuya.
2. Siempre puedes consultar al medico, yo tengo el mismo problema y alguien me hablo de unas pastillas para evitar la ruborizacion.
Espero que lo superes, chao¡

Fish

Hola otra vez. Oye...invitado, podrías contar un poquito más acerca de las pastillas contra la ruborización?
Tengo comprobado que la ruborización forma parte de mí, pero sé que mis pensamientos irracionales la empeoran. Queréis una prueba? Este curso comencé a trabajar en un colegio nuevo e hicimos una comida muy al principio. Recuerdo estar muy suelta y sólo haberme sonrojado una vez. Sin embargo, tiempo después se hizo una comida en la que estuve muy, muy incómoda gracias a mí misma. Por ello, intento cambiar mis pensamientos e integrarme en la medida de lo posible con los compis. Espero que esto os ayude a todos los q pasais por lo mismo q yo: En lugar de pensar (estarán pensando que soy una sosa que no dice nada) prueba a no juzgarte tanto y a utilizar el sentido del humor (a mi me funciona muy bien). Un besazo

Fish

Se me olvidó darte las gracias por tus consejos
Te sigues ruborizando o ya no?

castizo27

Fish, lo que propones esta bien en la teoria pero no en la practica.Me explico, ¿te has pasado mas de diez minutos sin abrir la boca en una mesa en la que el resto no para de hablar?, las clasicas preguntas tipicas en comidas de empresa o de estudiantes:
y tu ¿tienes novia?, ¿por donde sales?, etc. Son preguntas que incomodan y el hecho de no juzgarse uno mismo no vale para nada pq son los demas los que te estan juzgando.
Si evades la conversacion pensaran que te ofenden y te tacharan de raro, y si no hablas seras un marginado, una figura de decoracion en la mesa.
Creo que lo mejor es estar solo por un espacio breve de tiempo, poner excusas para largarse antes pq para una persona timida, introvertida, fobica no agobiarse durante tres o cuatro horas es imposible.
Yo he conseguido controlar los sonrojos con mi familia riendome de ello, sueltas una coña, la gente se rie y le quitas importancia; solo me falla cuando me presentan una nueva compañera/conocida, el sonrojo supone la interpretacion de que la persona te gusta aunque no quieras nada con ella.
Por cierto el de los consejos soy yo, castizo 27, no se pq ha aparecido lo de invitado.