vientodelsur

no sean tan radicales por favor ! la vida es muy larga y siempre nos esta dando nuevas oportunidades A TODOS , si vivimos regodeandonos en que miserables somos jamas vamos a salir adelante, nadie va a hacer por uno, lo que uno mismo tiene que hacer.

Si hasta aca fue mal bueno, de los errores se aprende mas que de cualquier cosa, trata de ver que cosas mejorar en base a lo que te paso, sino no hay forma, no hay terapia ni medicamento que suplante la ganas de vivir

Aprendiendoavivir

Mirar, veo vuestras situaciones y realmente me dan pena. Son situaciones duraas, como la mía.

Hay que poner al mal tiempo buena cara, pero también es cierto que es difícil pensar en positivo cuando el tiempo pasa, ves que la gente ya tienes sus vidas, etc.

En mi caso, ahora si que puedo decir que le he encontrado un cierto sentido a la vida. Este año he vuelto a reconducir mi vida, y puedo decir que ahora estoy mucho más optimista, con más iniciativa, me preocupo más por la gente. Aviso yo, en vez de esperar a que me avisen.

Mi opinión es que no saldréis de esta situación, mientras no seáis conscientes de que el tiempo que ha pasado, ya ha pasado y no lo vais a recuperar. En su lugar, os queda toda la vida por delante, con muchas cosas para disfrutar, tal vez de una manera diferente, o por qué, no? de la manera que tu elijas vivir TU vida.

Pensad de esta otra manera. No valorábamos la vida lo suficiente, y la vida nos puso en una situación extrema para que aprendiésemos a vivir exprimiendo la naranja. Sinceramente, yo ahora mismo me veo con muchísima más vitalidad que cualquier chaval de 20 años. Con más ganas de disfrutar, de sentir, de vivir nuevas experiencias. Me siento más joven que cuando tenía 20-22 años. Pienso que la fobia social ha sido el peaje que he tenido que pagar para ahora disfrutar más de la vida.

Mucho ánimo a todos!

vientodelsur

somo lo que confesamos, si vivivos diciendo me siento mal, nunca nos vamos a sentir mejor. si vivimos diciendo nada me sale bien, NADA va a mejorar.

los sintomas fobicos se superan, pidiendo ayuda tambien pero por sobretodo con ganas de salir, dando pequeños pasos , abriendo un poco la cabeza, perseverando, queda mucho por delante, falta que creamos un poco mas en nosotros mismos y del 100% de veces que decimos me siento mal, "nada anda bien", empecemos a decir que posible mejorar , obligarnos a ver la parte llena del vaso, "lo bueno"que siempre lo hay en todo, el resto viene solo despues, se lo que hablo propia mano, no teorizo.... repito no hay medicacion que supere las ganas de vivir.

y a veces no alcanza con pasar la mano en la cabeza y decir -ya pasa te entiendo, hay que sacudirNOS un poco para despertar y salir del circulo vicioso.

Aprendiendoavivir

Estoy totalmente de acuerdo contigo. Y yo también sé de lo que hablo, porque es mi propia experiencia.

De la fobia social no se sale de un día para otro, pero si dando pequeños pasos.

vientodelsur

tal cual, digamos para nosotros mismos: hoy, estoy haciendo algo aunque sea pequeño para estar mejor? vas sembrando pequeñas cosas, yo por ejemplo estoy aca aprendiendo a cocinar un poco, son cosas que me hacen sentir mejor, no digo que todos tengan que hacer lo mismo pero si seguramente hay algo a mano que hacer que les puede gustar y hacer sentir utiles, ocuparles la cabeza, tantas cosas

abrazo..

Aprendiendoavivir

Eso es. Una persona que aprende cosas, puede aportar más cosas a los demás. Si te quedas todo el día haciendo lo mismo, autocompadeciéndote de tener la desgracia de ser fóbico social, de no ser capaz de hacer nada. Entonces, seguirás siendo siempre igual e irás a peor porque con el tiempo te comes más la cabeza.

Que no eres capaz de correr delante de gente porque te da vergüenza y la situación te supera? Pues te vas a un sitio donde no haya gente y verás como vas mejorando y encontrándote mejor. Que no eres capaz de salir a la calle? Pues hazlo cuando la mayoría de la gente esté en sus casas. Haz cosas, aunque sea solo. Lo que dices; aprender a cocinar. Te hace sentir bien, y te hace tener un tema de conversación.

Es que si no haces nada, de qué vas a hablar con la gente? Si lo único que haces es meterte en este foro y ver la tele, de qué vas a hablar? Es lógico que pases a ser alguien "no interesante". Porque no aportas nada interesante.

Y si luego encima, empiezas a contar penas a los demás, pues ya no hay manera de salir de esa espiral.

Si no te atreves a ir a darte de alta a un gimnasio, no lo vas a hacer de un día para otro. Primero tendrás que ganar autoconfianza haciendo otras cosas, y cuando ya estés lo suficientemente fuerte, ir y darte de alta. Es razón que convence.