Buenas... creo que ya me presenté anteriormente hace unos 3 años, soy de Murcia, y no sabía que padecia fobia social! pero siempre he preferido quedarme en casa a estar en sitios con gente, pero bueno tampoco puedo aislarme asi que salgo, lo paso un poco mal! pero lo paso, y si es fin de semana pues bebia alcohol y ya si que se me iba lo que pasa que al dia siguiente a la fobia social se le sumaba la ansiedad del alcohol y el tabaco.
me he medicado 1 vez hace 2 años, pero ahora despues de todo ese tiempo vuelvo a tener los sintomas no se si será por todo lo que he vivido este año, mucho estrés, muchas perdidas familiares, 3 terremotos, ver como se destruye la ciudad de mis amigos y se quedan sin nada, el alcoholismo de un familiar y ver a mi familia pasarlo mal por todo eso,no se......y lo peor de todo es que mi trabajo es de cara al publico y con responsabilidad directa, encima te miran! y te sientes observado criticado y analizado jejejeje pero bueno... que le vamos hacer! ahora estoy otra vez en tratamiento, a ver que tal... espero ir a mejor! aunque llevo pocos días ya voy notandome mas fuerte, tb practico mucho deporte y hago ejercicios de relajación profunda y meditación....
un abrazo a todos y ánimo! se pasa mal, pero nadie muere por esto, lo mejor es averiguar la causa subyacente y empezar por ahí. asi que nada si necesitais algo, cds de meditación o informacion sobre medicamentos pues aqui me teneis, soy un tio en realidad muy muy muy sociable, aunque padezca esto, no me gusta encerrarme y me obligo a salir y a relacionarme con los demás, aunque lo pase mal! pk vivir solo vivimos 1 vez luego te mueres y ya almenos en la tierra no hay más que hacer! asi que vivid! saludos!!
