FobiaSocial.net  
     

Inicio Hilos de Hoy Registrarse
 
Retroceder   FobiaSocial.net > Foros sobre Ansiedad Social > Fobia Social General
Respuesta
 
Antiguo 08-feb-2009  
Anonimo

Lo odio!! Quiero espontaneidad y creatividad pero solo consigo rigidez y uniformidad. Me tomo dos pastillas de sumial 10 mg para hacer hablar, es bueno? Puedo tomar otra cosa?
 
Antiguo 12-feb-2009  

La espontaneidad se consigue eleiminando los pensamientos negativos que tienes sobre la situación y sobretodo practicando.
Mira, yo hace meses cuando me encontraba a conocidods por la calle estaba muy tensa, medía mis frases, incluso tartamudeaba. Me obligaba a no estar nerviosa, me decía: no tengo por qué estar nerviosa. Pues bien,´´esto no me funcionaba. Ahora que llevo unos meses en una resi de estudiantes, que ves a gente entrar y salir y que cuando no hablas con uno hablas con otro te va dando práctica y soltura. Repítete ésto: da igual si estoy nerviosa, me permito estar nerviosa, es normal, ya irá pasando. Y verás que con el tiempo y la práctica te irás relajando y un día hablarás con la gente con total normalidad. ésto te lo digo por experiencia.
 
Respuesta




La franja horaria es GMT +1. Ahora son las 17:17.
Desarrollado por: vBulletin® Versión 3.8.11
Derechos de Autor ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Powered by vBadvanced CMPS v3.1.0