Adri92

¿No les pasa que en épocas de ansiedad no pueden dormir?. A mí me pasa de vez en cuando pero desde que entré a la universidad me pasa mucho más a menudo. Me cuesta mucho dormir, tengo muchos sueños extraños y me despierto cada dos por tres nervioso y con pensamientos agobiantes.

¿A alguien le pasa algo parecido?, ¿Que creen que debo hacer?

Zhuo

Sí, me pasa, el día antes de los exámenes sobretodo XD

Pumpkin_Doll

Si estás más nervioso, por los motivos que sean, es normal que tengas problemas a la hora de dormir. A todos nos ha pasado alguna vez, supongo, es algo bastante habitual. Ahora bien, todo depende de lo que dure esa época. Si sólo te pasa de vez en cuando, porque pasas por una época determinada, tampoco debería considerarse un problema, pero si se convierte en una costumbre y llega a afectarte a tu rendimiento sería distinto.

muka800

Si el insomnio persiste ir al médico.

En cualquier caso como dicen puede ser debido al nerviosismo que provoca estar de exámenes.

Adri92

Yo ya terminé el primer cuatrimestre, el problema es que ahora con la mierda esa del plan Bolonia (me toca muchísimo los huevos xd) todas las semanas tengo trabajitos y parciales cada dos por tres así que siempre tengo motivos para estar nervioso.

>.<

xratràs

Yo me duermo rápido, pero duermo mal, no descanso y al día siguiente me encuentro fatigado.

No se si haces deporte, pero cuando haces deporte el sueño se regulariza más...

Diomedes

Como sufro del mismo padecimiento, estoy considerando utilizar un tratamiento de tradición milenaria, cuya eficacia indubitable radica en poder alcanzar un estado de total inconciencia que produce como resultado un descanso absoluto en todos los niveles de la persona. Para probar su efectividad, básteme decir que también es utilizado en casos de depresión, temores invalidantes y angustias irracionales. Su aplicación es sencilla, no requiere de asistencia médica, y aunque algo de dolor resulta inevitable existen muchas variedades entre las que el sujeto afectado puede elegir según cuál de ellas sea la que se ajuste mejor a su personalidad.

Si desea mayor información nada más consulte. Apresúrese, eso sí, no vaya a ser que ya haya comenzado con mi tratamiento.

Alcalino

Si estas agobiado por exámenes/trabajo casi con toda seguridad que sera ansiedad debido a dicho agobio, si ya después de un tiempo ves que te sigue pasando, ve al medico.

Búnker

Cada vez que alguien de este foro dice sufrir de insomnio, no puedo evitar acordarme del personaje de Edward Norton en El club de la lucha...

daniel-done

Es muy comun para los que tenemos algun tipo de problema relacionado con la ansiedad.
A que hora te despertás?.

-------------------------------------------------------------------------------

Esta es mi corteza donde el acha golpeará, donde el rio secará para callar.