dadodebaja29323

Hola...llevo un par de noches que no consigo conciliar el sueño, alomejor consigo dormirme pero es a las 7 de la mañana y la verdad no se que hacer, que haceis vosotros? o con que os distraeis para no aburriros en esas noches donde el sueño no aparece?¿ jejeje
Gracias de antemano

fer8

Bueno lo que suelo hacer es ejercicio asi me canso lo suficiente como para que me de sueño....

SolaAnteElMundo

La única solución para dormirte es dejar la mente en blanco y no pensar en nada... dificil pero efectivo

Paola03

Me pongo a pensar o imaginar disparates... aunque resulta muy MUY aburrido, al final creo que el sueño llega por aburrimiento.

sergiks00

yo tampoco duermo bien prueba el ejercisio fisico durante el dia y llegas cansado a dormir,siempre duermo como bebe cuando hago actividades fisicas.

damianmx

para no aburrirte pues te pones a jugar a algo en la computadora, o a navegar por ahi, a ver la tele, etc etc.... digo si no te preocupa seguirte desvelando

xtramask

ejercicio e igual y suena tonto "deja de pensar", por ahi escribieron poner tu mente en blanco

dadodebaja29323

Gracias a todos por vuestros consejos los seguire a ver que tal me va jejeje

MtzkO

en méxico como en el mundo, nada como una cagüama enterita y una chaqueta, veras como duermes

Takashi

ponte a leer un libro interesante y hasta que ya no puedas leer mas por el sueño k tienes , te hechas a la cama y ya