|
A mi también me sucede lo mismo, lo peor de todo es cuando haces una tontería o un error, lo que más quieres es salir corriendo y estar en la seguridad de casa.
Por ejemplo en un curso que estoy haciendo los sábados el profe me mira mal porque yo no puedo mantener la mirada cuando el esta explicando un tema, ya que si me siento observado me comienza a temblar el cuerpo y la cara, me traspiran las manos y me pongo ansioso.
Hice el ridículo varias veces por eso, el profesor y mis compañeros piensan que soy un tonto o que no presto atención, pero no es así.
Luego estoy haciendo otro curso de ingles, lo mismo se repite, quedo mal parado cuando se trata de trabajar en grupo o parejas. O cuando uno tiene que hablar sobre uno mismo.
Lo mejor que se puede hacer es intentar calmarse, practicar muchas veces la actividad o tarea que tienes hacer y mentalizarse que por hacer el ridículo no te van a matar, quedas mal pero se puede enmendar.
| 
.
