hoffen

En este momento me encuentro totalmente paralizado, no encuentro satisfacción en nada. Me enojo con facilidad, me siento atrapado, sin salida. Tomar medicamentos y dormir es a lo único a lo que le encuentro sentido en este momento, y los efectos de estos me ponen somnoliento todo el día.
Cuando me levanto de la cama y abro los ojos me siento mareado, me molesta la luz del sol en las mañanas, he perdido interés en mis pasatiempos. me da miedo salir a buscar trabajo, pues me siento muy cansado ultimamente me agoto fisicamente con cualquier pequeño esfuerzo.
Lo peor de todo es que la salud mental te va afectando incluso la salud física, por mencionar algo, el aumento de peso, irregularidad intestinal, fatiga,dolores de cabeza agudos, gastritis, debilidad.
No entiendo como sale uno de esto pues los medicamentos aunque disminuyen la ansiedad, y los sintomas te dan mucho sueño, trate dos dias sin tomarlos, pero no pude dormir 2 noches consecutivas ya soy adicto a estos. Que hacer?

Yomera

Lo de los medicamentos hablali con tu doc, se supone que deben ayudar no lo contrarii, a mi tamb me provocan suenio mucho y hemos estado viendo convinaciones algunas han funcionado. Les he pedido cuidado con lo q me dan, de plano dije no a los benzos ni a nada para dormir por lo q causan adi. Ion pero si necesite algo de eso, lorazepam para ser exactA pero lo tomo en dosis minimas. En cuanto a la depre no he salido ni se como, te entiendo me siento muerta en vida como tu nick pero algo tiene q sLirrrr eso espero. No se q decirte ps me gustaria q nos dijeran como pero aun no se ha descubierto la cura inmediata

Caretaker

lo mejor que puedes hacer es salir de tu encierro y buscar algo bueno en tu vida.
si sigues asi solo se te secara el alma y algun dia terminaras suicidandote.

Brock

Sí está jodido esto, lo que más debe hacer uno es moverse, ponerse activo pero si los medicamentos te quitan esta posibilidad, sí que no sabemos que hacer, yo también llevo tiempo en que no puedo moverme para nada, esta fatiga física como emocional sí que jode a uno u_u

miguell

Es normal que los sedantes te tengan aflojerado y con mucha desgano fisico,
lo que puedes hacer es disminuir la dosis, dices que de todos modos estas deprimido, pues tienes que hacer ejercicio en tu casa, mover los brazos, lagartijas, sentadillas, bici estacionaria, yo se que te costara mucho hacerlo, creeme que yo estaba en la misma situacion, igual que Tu, pero hice ese esfuerzo y disminuyendo la dosis estaras menos sedado, estar en buena condicion fisica es importantisimo, toma mucha agua.

Consulta esto con tu medico y sobre el asunto del insomnio, pues te puede recetar otro medicamento solo para antes de dormir.

Te quiero preguntar esto: antes de tomar medicinas sufrias de insomnio?

Jonatan

Mucho animo¡, ola¡, yo no se porque estas en esta situacion, pero por si te puedo ayudar, puede q estes en un estado q los psicologos llaman estado de indefension aprendida, esto significa q has aprendido a que cualquier intento por hacer algo para ser feliz no te va a dar ningun resultado positivo o no va a servir para nada,....esta creencia se aprende despues de varios intentos fallidos o malas experiencias, pero es una gran mentira que tu cerebro a adquirido como verdad.......no te rindas para nada, adelante, la sanidad esta en tu mano, en tu decision de ahora, de ya¡, de tomar decisiones por estar bien, pues tu te lo mereces¡ y tienes el derecho de estarlo¡......... para salir de la depresion es tb importante las relaciones, si has roto relaciones o te llevas mal con personas de tu familia es momento de sanar relaciones pues el amor hacia los demas y las relaciones son muy importantes para salir adelante....tambien la relacion contigo mismo, con el self, desprendete de los sentimientos de culpabilidad, perdonate a ti mismo, y amate mas i mas, aveces inconscientemente nos autodestruimos solo por el hecho de sentirnos culpables, es un mecanismo interno muy sutil de nuestra mente que debemos ser conscientes,...bueno quizas todo esto ya lo sabias pero por si te sirve de algo y te puede ayudar.... MUCHO ANIMO.

Molko29

Hola, bueno, dije que iba a dejar este foro, pero es que al leer tu post me he sentido tan identificado. Yo también estuve un año probando varios tipos de antidepresivos, y me pasaba lo mismo que a ti, me daban mucho sueño, debilidad, pérdida de interés por hacer cosas. finalmente los dejé, pensé que no iba a poder dormir y tendría ansiedad, pero creeme que está todo en tu cabeza. Ahora no tomo nada y sí puedo dormir, y estoy más espabilado, aunque los efectos de las pastillas tardan en irse (llevo sin tomarlas casi 3 meses y todavía no estoy bien del todo) Es una decisión que tienes que tomar tú lo de tomar medicación.
Yo también estoy jodido con lo del trabajo y tengo mucho miedo, estoy pasando el peor momento de mi vida y ya no confío ni en mi familia.

solnaciente

Hola, no conozco tu historia, ni cual fuè el problema inicial por el que comenzaste a tomar medicacòn, pero me dà la impresiòn de que, o la medicaciòn que estàs tomando no es la adecuada para tu problema, o la dosis ( la cantidad que estàs tomando ) es mayor a la que realmente necesitarìas.
Te sugerirìa hables con tu mèdico sobre la posibilidad de disminuir las dosis, o de cambiar de medicaciòn de ser necesario.
Con respecto a lo de tu estado de animo, creo que es propio de la depresiòn.
Yo pasè por una depresiòn muy intensa hace varios años, y lo ùnico que me sirviò en ese momento fuè plantearme metas muy pequeñas ( por ejemplo, los dìas que habìa sol, agarraba un libro y me iba a una plaza cercana a leer un rato ) y asì, dìa tras dìa plantearme sòlo algo pequeño por hacer. Al mismo tiempo seguìa tomando la medicaciòn y bueno...de a poco ese estado fuè pasando, y volvì a tener màs energìa y a interesarme nuevamente por algunas cosas.
Afortunadamente, nunca he vuelto a experimentar un estado como ese. A veces tengo dìas de "bajòn", o perìodos cortos de apatìa, algunos dìas alguna "tristecilla" anda rondando. Pero es nada en comparaciòn con aquello.
Con èsto quiero decirte que hay estados que pueden parecer muy oscuros,
( en ese momento nos parece que no hay salida posible ), pero que a la larga resultan ser transitorios, con la medicaciòn adecuada y poniendo un poquito de esfuerzo personal.
Espero poco a poco puedas ir sintièndote mejor. Un saludo: solnaciente.

Tamishi

Comparto,pidele a tu doc te cambie el medicamento por que este que estas tomando te esta noqueando.