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Antiguo 30-jun-2013  

Buenas, este es mi primer hilo en el foro y bueno, no se muy bien como empezar...
Me diagnosticaron ansiedad y fobia social hace unos años pero mi vida ha sido un asco siempre, siempre con miedo a la gente, a que me pudieran decir, vivo en un pueblo pequeño y la gente es muy mala y criticona, en cuanto alguien es un poco distinto enseguida corren a machacarlo... he pasado muchos años aqui muy malos todos, sin amigos y sin nadie la gente se ha metido mucho conmigo hasta casi conseguir que me suicidara, aunque me fui de ese infierno, me dejo profundas secuelas alla donde fuera, mis demonios siguen ahi dentro.
Han pasado muchos años y me siguen comiendo por dentro, no me fio de nadie, no soy capaz de entablar amistad duradera con nadie, me altera mucho tratar con personas que no conozco... esto me complica mucho conocer a alguna mujer (soy lesbiana) cosa que me frustra y deprime mucho.
Lo peor llega ahora que termine mis estudios fuera y he vuelto a mi pueblo, con el horror que ello me supone, desde hace mas de un mes no salgo, no veo a nadie, me pudro sola en mi cuarto pegada al ordenador, mientras me consumo lentamente como una colilla de cigarro, no tengo animos para hacer nada, y desde hace unas semanas lo unico que hago es tumbarme en la cama y desear estar muerta.
No se como romper esta espiral autodestructiva, todos me dicen, sal! haz cosas, estudia el año que viene pero a mi solo me apetece morirme.
Ahora se lo que es estar en la mas profunda soledad, quiero salir, pero no se por donde empezar, salir a estudiar sera lo mismo en otro lugar pero gastando mas dinero, solo es un caro placebo.
Perdon por el tocho, necesitaba deahogarme, gracias de antemano al que aporte algun consejo util.
 
Antiguo 30-jun-2013  

hola,
Si es difícil y lento cambiar, pero si se puede. Yo también tuve temporadas muy complicadas y sólo pensaba en el suicidio. Pero con muchas ganas y ensayo y error fui cambiando. Lo que motiva es darse cuenta que la vida esta ahi y uno puede decidir si la disfruta o la sufre,,, y creo que todos merecemos disfrutarla, trata de tener más amor propio y verás que todo va cambiando,,, hay que dar pasos lentos pero seguros.
Te recomiendo que veas videos de Nick Vujicic si él con su condición puede ser feliz creo que todos pedemos.
Existen muchos libros, videos, talleres que te pueden motivar, pero todos dicen basicamente lo mismo:
1. aceptate como eres
2. cambia tus pensamientos
3. ten paciencia con tus actos
4. intenta salir de esto con pasos chicos y si fallas lo importante es como procesas ese fallo.

Se que no confias en la gente, pero si quieres puedes hablar conmigo,,, tambien tengo problemas pero ya voy en camino a la recuperacion
por ultimo te recomiendo esta liga

http://www.inteligencia-emocional.org/index.htm

suerte y animo ,,
 
Antiguo 30-jun-2013  

Vale ya sé que parece una respuesta muy oída...pero ¿Te has planteado mientras estás ahí estudiar un idioma o cualquier proyecto a corto plazo que te exija un esfuerzo intelectual? Te lo digo, porque yo estaba muy hundida y a mi me ha venido muy bien, y a pesar de que el entorno donde vivo me es completamente hostil esto me ha dado la posibilidad de conocer nuevas personas y abrirme nuevos campos...ánimo
 
Respuesta


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