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Buenas, llevo años arrastrando el mismo problema y es que según el dia (a veces se siente mas y otros menos) noto que mis piernas se ponen débiles y me cuesta caminar y mantener la coordinación, ya no es solo caminar derecho lo que me preocupa sino que ademas doy algunos rengueos que hacen que me ponga bastante nervioso y por supuesto cuanto mas lo pienso mas se nota. Para que se entienda me sucede algo similar al andar del doctor House en la serie solo que no tan exagerado.

Es una tortura total, para colmo trabajo de cara al publico y es un infierno cuando ademas de la ansiedad tengo que lidiar con el problema de ir de una punta a la otra del establecimiento con las consecuentes sensaciones de miradas o burlas (a veces imaginadas por mi y otras ciertas). Ya no se de que manera solucionarlo, llevo años asi y solo noto que la cosa empeora, cada vez que camino pienso que lo hago mal y por lo tanto la sensacion de mareo y descordinasion aumenta.

Cuando salgo a correr me pasa lo mismo, termino adaptando unas sancandas extrañas que atraen la atención de la gente y es frustrante porque ya hasta te limitas a ti mismo a salir por miedo de pasarla mal.

Me gustaria saber si a alguien mas le pasa y si han dado con alguna forma de controlarlo aunque sea, porque realmente me agota mucho mentalmente este problema.

fs79

a mi tambien me cuesta caminar, creo que no lo hago correctamente, sin embargo, me da un poco igual, porque no tengo otra manera de hacerlo.A parte que no camino muy erguido mas bien lo contrario.

wuebas

vete al medico, igual tienes alguna enfermedad que no tiene nada que ver con un problema psicologico. si cada vez te notas peor, pierdes coordinación etc etc ... hay una enfemerdad que se llama esclerosis multiple entre otras y que sus primeros sintomas son los que describes, si te sirve de consuelo yo estoy igual, he ido al medico me han diagnosticado una posible esclerosis multiple, pero ni mehan puesto medicación ni nada, le cuento a la neurologa lo que me pasa, inestabilidad, la rodilla derecha se me pone tensa, el tobillo izquierdo siento ardor, pero no es suficiente para diagnosticar nada ni para tomar medicacion ninguna.

Sigilo

¿Usted practica algún deporte? a veces esto puede pasar por falta de fortalecimeinto muscular o por agotamiento. Es bueno ir al médico en esos casos para descartar otro tipo de problemas.

Muchos de los síntomas que tenía de nerviosismo, el médico me mandó exámenes de sangre para descartar que fuera diabetes.

Carlosast95

Comienzo por decir, que hablaré desde una impresión superficial, sólo busco plantear, no juzgar tu vida.

No hace falta leer mucho para saber el grado de obsesión que debes tener respecto al miedo a ser juzgado. En parte este tipo de cuestiones parten de una personalidad obsesiva y temerosa. No hay problema pequeño para quien no sabe romper el bucle de la obsesión, y no te engañaré, no resulta fácil tomar consciencia.

Que temas no andar bien es muy probablemente el motivo por el cual no puedas hacerlo. Parece dejar clara tu actitud inconsciente que el problema es de raíz psicológica, para entendernos. Ese tema es sólo una consecuencia.

Mi consideración para tratar este tipo de cuestiones, es tratar de organizar tu vida para dedicar tiempo a la reflexión introspectiva, e ir encontrando las causas y orígenes, para comprenderte y permitir tu evolución.

Pero puedo analizar claramente, que partes de una fuerte vinculación al temor al ridículo. Deberías comenzar por ahí, por tratar de vencerlo. Por mi parte te diré, que llegó un punto de mi vida donde preferí hacer el ridículo que sufrir por intentar evitarlo. Muchos problemas mentales a los que nos enfrentamos son fruto del embotellamiento en el que estamos. Somos algo que no queremos ser, pero nos obligamos (factores externos, idealizaciones...). Al final este tipo de cuestiones son la proyección de tus miedos. Yo me encontré con mis miedos, y temía ruborizarme. Que me criticaran y me dijeran... Cosas. Verdaderamente paradigmas de la infancia, cuestiones no superadas, ignorancia emocional.

El camino es largo, y principalmente individual, pero el apoyo de otros es fundamental. Todo esto es la extrapolación de mi vida a un caso diferente.

Siempre animo a la reflexión, y doy una gota de esperanza, pues sé que cada vida es un mundo y tus enigmas son simplemente tuyos.

La gente andará mal, se pondrán rojos como yo, temerán decir lo que piensan y un sin fin de cuestiones. Pero no seré, yo, quien pretenda herir a nadie. Y no soy la única persona.

Espero que hayas extraído algo positivo del mensaje. Suerte en tu vida, y recuerda que tú tienes la llave, y que a veces no nos atrevemos a abrir dentro porque no sabemos lo maravilloso que puede salir de ahí.

d_kipper_

Al igual que el último mensaje, pienso que es solo la manifestación fisiológica de la ansiedad.

A mi me pasaba algo muy parecido caminando por la calle al comienzo de la FS

Evidentemente, cuanto mas pienses que "los demás lo notarán", y mas focalices en ello mas ansiedad sufrirás, y mas nervioso te pondrás. Debido a ello, con mas intensidad piensas que haces el ridículo, y al pensar esto mas ansiedad aún sufres. Es un bucle.

Es mi opinión, pero creo que es un síntoma de fobia social de libro.

Si no estás entrenado en terapia cognitiva, seguramente solo seas consciente de la intensa emoción que sufres (ansiedad)

Las emociones las provocan los juicios de valor que hacemos sobre las situaciones (estoy seguro que eso no te pasa cuando estás solo en casa y caminas por el pasillo. Seguramente sea en situaciones concretas, con gente alrededor, desconocidos o conocidos, etc)

Aprender a detectar esos juicios de valor, lo que te dices a ti mismo en esas situaciones concretas es muy importante para comenzar a superar el problema.

Lacan

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