Nicole-Kidman

Os pongo algunas pocas ideas que he sacado hoy de la lectura de algunos artículos de psicología (Mente Sana):

- No podemos poner PARCHES, a la hora de arreglar nuestros problemas, debemos buscar la RAÍZ, para poder solucionarlos.

- No existe la FELICIDAD EN SOLITARIO, hemos de salir de nuestras cavernas para sentirnos en plenitud. Aliarnos con los otros.

- A más felicidad, más años de vida. La depresión acorta la vida...

- Los FRACASOS los hemos de ver no como fracasos, sino como intentos de ENSAYO-ERROR, útiles para crecer y aprender. Los bebés se caen muchas veces antes de caminar, ya que deben saber cómo ponerse en equilibrio para no caer, y eso sólo se descubre cayéndose una y otra vez.

- Debemos pensar más en nuestros ÉXITOS, valorarlos más, pensar en ellos, en lo bueno que nos dan o tenemos...

- En el trabajo de cara al público: es bueno hacer PEQUEÑOS DESCANSOS cada cierto tiempo para superar ese estrés, y pensar que las QUEJAS de los clientes no van contra mi persona, establecer LÍMITES, de lo que se puede tolerar y lo que no de los clientes o usuarios.

Página útil: http://www.authentichappiness.org (está en español también)

Tatu

Me gusta el mensaje y lo comprendo , pero por ejemplo:

Como busco la raiz?
Como salgo de la caverna?
NO puedo pensar en mis exitos , porqe no tengo ninguno ultimamente , mas bien fracasos y algunos q de momento hoy en dia no puedo arreglarlos y otros q no soy capaz de intentarlo

El problema es q no se hacer eso q dicen los articulos, me suena muy bonito , pero dificil de llevar cabo ,

porqe cual es la raiz de mis problemas? no la se ni yo

byee , y gracias ppor poner esos mensajess

Nicole-Kidman

Ui, no creo que una persona pueda buscarse su propia raíz, me parece que en ese aspecto se requiere ayuda profesional, un buen psicólogo te sacará la raíz, por lo menos, la psicóloga que voy yo eso hace, escarba en todo lo que le digo, me ayuda a ordenar mis pensamientos y va sacando hilos, pequeñas dosis de problema, y los va tirando...y así hasta llegar a la raíz, en mi caso, pues está entre mi infancia y adolescencia, cosas que fui acumulando...

xoshuega

Muchas gracias, Nicole!!!, siempre pensando en los demás!!
Ya los anoté todos.

Nicole-Kidman

De nada, aunque ahora también pienso en mí misma y también los tengo que aplicar yo, que los necesito jejeje

Un abrazo xoshu, y a los demás también