Gergio

en una semana empiezo el instituto, y no e superado
ni un poquitititititito la fobia social, que mierda no tengo
ganas de estudiar

malapecora

la fobia social no se supera por inercia, para ello tienes que socializar y hacer el ridiculo unas cuantas veces. Trataste mas con la gente durante el verano?
De todas formas nada te impide que te esfuerces ahora que vas a estar obligado a tratar con la gente de tu clase e intentes hablar mas. Todo fobico sueña que vuelve de las clases y es sociable...pero bueno, la realidad es distinta

Nerd

Yo quise volver a estudiar pero no lo hice porque busque ayuda psicologica antes.

Gergio

si e tenido contacto social, e estado yendo a reuniones
de narcóticos anónimos, y aparte salía con 2 amigos,
pero deje de verlos por que tener que salir con
ellos todas las semanas era un fastidio, no sabia que
hablar con ellos y me la pasaba bien incomodo, pero
bueno ojalá el instituto me ayude, pero eso si asta que
me ayude será un verdadero esfuerzo el que tendré que
hacer para ir todo los días.

OMJisFLOPI

Yo empezé la escuela hace 2 semanas y ya siento que no quiero ir más :( . No soporto más esos nervios cuando el profesor llama al azar para corregir tareas pensando que puede que me llame y que todos se dén vuelta a verme, no soporto el miedo a que el profesor diga "trabajen en grupos" , simplemente no soporto la maldita escuela. Tengo fobia social desde que tengo memoria y creo no superarla nunca . Te entiendo completamente pero no dejes que eso te arruine la vida ni los estudios, yo simplemente me consentro en hacer la tarea y cuando hay hora libre escucho música y dibujo intentando olvidarme de toda la gente horrible que hay a mi alrededor

maxotak

Claro claro, la intención es la que cuenta. Sabes, las cosas se hacen paso a paso. Toy seguro que si te ves ahora hasta donde has llegado, te sorprenderías de ver cuanto ya has avanzado con esos pequeños pasos. Tu sigue así, se que no puedes quietarte ese nerviosismo y ansiedad que te carcome al pensar volver a clases. Pero capaz no sea la solución olvidarte de ella, si no aceptarla. Acepta el hecho que tas nerviosos, con dudas, con inquietudes, que tas incomodo. De esa forma luego, puedes expresarte con total sinceridad a quien tu veas que es adecuado para eso.

Otra cosa, no es necesario para se sociable hablar con tooodo el mundo. Se sociable tiene el requirimiento mínino de dos personas, asi que puedes empezar hablando con una persona a la vez, si necesidad de atender a grupos mayores. Osea, me preguntarás ¿Cómo mierda hago eso si toy en un aula casi todo el día con mis compas?.Pues, te responderé con un la definiciónde algoritmo:

"Algoritmo es una serie de pasos a realizar para solucionar un problema". Es decir, habla con una sola persona. Adecuate a ella y que él se adecue a tí, luego si lo ves más comodo agrega otro al grupo o agregate tu a un grupo más grande. Un paso a la vez, un granito de arena a la vez y verás que podras forma un montaña .

Espero que mi explicación no te haya sido muy larga amigo. Pero no se, me pintó hacer tantas vueltas para decirtelo de esa forma n_n. Espero que te haya sido de ayuda y que tengas mucha suerte este año. Saludos!.

alessandro

Primero recuerda lo siguiente : ¡Que es muy chevre estudiar! Que es algo que siempre se agradece en la vida y que te servirá el resto de ella. Así que a pensar positivo sobre el asunto.

En cuanto al otro asunto que es completamente a parte, el de la fobia:

Para manejar la fobia: Hay algo esencial, que no todos hacen. Se trata de prepararte mentalmente para la situación.

Algo así como un atleta se prepara meses y días antes de la competencia .

Te puedes ir preparando mentalmente. ¿ Cómo?
Empieza YA! a leer un libro que te va a servir siempre y que es de gran ayuda para los fóbicos. El libro se llama : Tus zonas erróneas de Wayne Dyer. Super útil, y muy práctico.

Te recomiendo la copia en papel, es más cómodo para leer.


Segundo : Hay una página de audios subliminales que se complementan con el libro que te acabo de mencionar. Puedes bajar audios de autoestima en esta página y escucharlos mientras lo lees. De esa manera, estarías entrenando tu mente a nivel consciente y a nivel inconsciente.

La página se llama : http://www.subliminalrich.com

Tercero: Mencionaré un consejo ( no mio, si no de un forista llamado Verandris). SE EL MEJOR EN LO QUE HACES Y QUE LOS DEMÁS LO NOTEN.

Si eres el mejor, todo el curso girará en torno a ti (poder)... por que todos finalmente, necesitan pasar. Eso implica que serás el que más estudie, pero bien vale la pena...ganarás por todos lados.