FobiaSocial.net  
     

Inicio Hilos de Hoy Registrarse
 
Retroceder   FobiaSocial.net > Foros sobre Ansiedad Social > Fobia Social General
Respuesta
 
Antiguo 28-ene-2006  

Hoy me encuentro francamente mal. Me encuentro totalmente solo, pero no solo físicamente, bueno sí, pero lo que más me preocupa es que solo tengo ganas de meterme en la cama todo el día y no salir..
Quisiera llorar, pero no me salen las lágrimas. En el trabajo estoy cada vez más ansioso. Y la rabia que me da es que sé, muy dentro de mi, que valgo mucho. La gente quiere acercarse a mi, pero me cierro en banda. Me encuentro frágil como un cristal. En fin, seguro que es exageración mia. Sé que tengo mucho que dar, que tengo un corazón muy grande, pero no lo puedo llenar con nada. Me gusta animar a los demás, ayudarles cuando están mal, pero yo, sin embargo, no me quiero ayudar. Sinceramente estoy perdiendo la Fe. Es como si estuviera desganado y no viera ningún progreso. Siento no haber puesto un post positivo, pero es que no me siento nada positivo hoy. Me siento bastante mal y así no puedo seguir viviendo, no soy feliz, teniendo mucho. Perdonen si les he agobiado o si esperaban de mi que fuera el positivo de siempre, pero yo también lo paso mal , muchas veces y no lo digo. Hoy necesitaba decirlo. No estaba bien y el trabajo me está resultando un infierno. Las personas en mi trabajo saben que valgo mucho y se refuerzan en su autoestima viéndome mal, viéndome escondido y asustado todo el dia, y eso me hace sentirme peor. Me da rabia saber que tengo tantas cosas que me ha dado Dios y tanto desprecio que siento por mi mismo.
Bueno, esto es todo. Gracias por escuchar.
 
Antiguo 28-ene-2006  
gea

Hola xoshuega. Tienes todo el derecho del mundo a estar así o como necesites estar. A veces es bueno pararse y explotar un poco, para retomar el rumbo. Si te apetece llorar, llora, metete en la cama, vete a correr la maratón, a gritar al monte pero sueltalo porque si no vas a sacarlo por otro lado peor.
No te sientas solo, aqui ya somos muchos los que te seguimos. Sé lo que sientes, te gusta ayudar pero no te ayudas a ti mismo, te quedas atrás. eso es AUTOESTIMA, lo sabrás, pero es bueno pegarse un pellizquillo y recordarlo.
Mira, tú vales mucho, crees que lo sabes pero no te convences de ello. te tienes que dar una oportunidad, y dejar un huequecillo en tu corazon, que dices que lo tienes vacío, para la gente que se te acerca. No dejes que se pierdan conocer a una estupenda persona, y no dejes que te pierdas tú la oportunidad de enriquecerte con la relacion con otras personas. Cuando estés convencido de ello, empezarás a notarlo, te lo aseguro.
y por último, no te lo guardes todo para el final, ve soltando un poquillo cada día para hacerte el camino más llevadero. Por suerte o desgracia aqui hay muuuchos que te vamos a comprender.

Anímate, pero hazlo por ti. un saludito
 
Antiguo 28-ene-2006  

Xoshuega compañero, desahogate todo lo que quieras, la verdad es que entiendo perfectamente como te sientes todos tenemos dias de un bajon absoluto pero hay que intentar sobreponerse...y te lo digo yo que estoy como tu o peor asi que intenta sobre todo no encerrarte en casa o en ti mismo, te aconsejo que mantengas la mente tan ocupada en otra cosa como puedas, por que se por experiencia propia que de no hacerlo le das vueltas a muchisimas cosas, a mi creo que ya me vais conociendo todos y mas que aburro yo no creo que lo haga nadie, por eso te aconsejo que uses este foro para deshaogarte en lo que sea no esperes a explotar que es lo peor, yo por lo menos intentare ayudarte en todo lo que pueda.

Se que todo lo que te pueda decir en un momento asi te puede sonar tonto o incluso irreal para realizarlo pero hay que intentarlo, intenta liberar esos pensamientos con cualquier actividad (aunque no tengas ganas ni te guste), te lo digo por esperiencia propia, es mejor tener la mente ocupada en algo e intentar disminuir un poco esos pensamientos negativos.

Yo la verdad que tampoco soy muy emocional, la verdad que no recuerdo la ultima vez que llore y me pasa muchas veces como a ti que seria un desahogo pero no puedo, pero bueno tienes que partir del conocimiento que tengas de ti mismo y usarlo para de la mejor forma que tu veas intentar liberar un poco la mente.

Se por experiencia tambien que las personas en general son muy crueles y pueden influir en tu estado animico de tal forma que ni con buenas palabras te pueden ayudar...la verdad ahi no sabria que decirte por que yo tampoco veo solucion, simplemente limitarte a hacer tu trabajo e intentar pasar un poco de esa gente o rozarte lo menos posible.

No sientas desprecio por ti, por que no eres despreciante en ningun modo, a mi concretamente tu me has ayudado mucho, me has levantado junto con mucha gente de este foro parte del animo que tenia perdido y creeme, que eso conseguirlo en mi es un EXCELENTE LOGRO, asi que no te menosprecies por que vales la pena como persona seguro.

Si te fijas en mis mensajes el 99% son negativos pero con vuestra ayuda consigo solventar en parte la situacion. Te lo repito desahogate todo lo necesario sea negativo y positivo, no tengas miedo a poner mensajes sea de la indole que sea, conforme mas mensaje pongas mejor creo que podremos ayudarte en algo a superar esta mala racha.

Venga Xoshuela, animo de verdad, QUE VALES MUCHO HOMBRE
 
Antiguo 28-ene-2006  

Ánimo Xoshuega. Creo que estás pasando por un bache y cuando uno está ahí es dificil ver la salida y mucho menos pensar en dar ánimos a los demás, como tu siempre haces. No te preocupes por eso, si no por tratar de encontrar algo que te ilusione y te haga pasar este mal momento.
Lo que describes es el sufrimiento diario de la mayoría de fóbicos sociales, que soportamos como podemos hasta que llega un punto que nos aplasta y nos hace pensar que no podemos más. Hay que sacar fuerzas de donde sea para poder resistir primero, y levantarse después y estoy seguro que tu lo conseguirás. Un abrazo y ánimo.
 
Antiguo 28-ene-2006  

Yo no sabria darte animos,porque yo soy de aquellas personas a las que los animos no le sirven de nada.
A mi cuando me siento solo y triste,de nada me sirven unas palabras de aliento,porque seguire sintiendome solo y triste.

Lo unico que verdaderamente me podria ayudar es que se solucionaran aquellos problemas que me hacen sentirme asi,y eso es algo que no podra alguien desde un foro,y lo he dicho muchas veces,eso solo lo puedes hacer tu mismo,porque nadie lo hara por ti.

Sin embargo,si es cierto que escribiendo lo que sientes o contandoselo a alguien te desahogas y te puede hacer sentir mejor,porque ayuda a liberar tus sentimientos,a no tragarte todo lo que te hace sentir mal,a escupir toda la frustracion que tienes acumulada.

Lo que si puedo decir es aconsejarte,que trates de buscar ayuda,y sobretodo que te ayudes a ti mismo.
Se que es dificil,sobretodo cuando constantemente nos defraudamos a nosotros mismos,cuando no encontramos amor en el entorno que nos rodea,cuando sentimos que no somos capaces de hacer algo por nosotros mismos,sabiendo que nadie lo hara por nosotros,y que solo nosotros somos los autenticos responsables de nuestras vidas y de que nos vaya bien,o nos vaya mal en la vida.

Si tu problema es la fobia,el miedo,la inseguridad,la apatia,la tristeza,tienes que buscar la solucion ya!!!

Delo contrario,la otra opcion seria seguir quejandose,seguir llorando,seguir dejando que las cosas sigan como hasta ahora,seguir sufriendo.
 
Antiguo 28-ene-2006  

xoshuega: Me parece perfecto que liberes todo lo que te angustia y te preocupa. Y no creo que te estés hundiendo, simplemente hay momentos en que las cosas se salen de su órbita y uno se siente depresivo y cansado. Es necesario caer de vez en cuando para surgir con más fuerza. A veces uno cae y se levanta con una fuerza increíble. Te lo dice alguien que dejó su trabajo.

Si tenes ganas de acostarte, hacelo hoy y pasado. Y el domingo todo será mucho mejor. Creo que tenes la energía para superarte, para salir adelante. Se nota en tu forma de ser, en lo que trasmitís en el foro. Es bueno sincerarse con uno mismo y decir hoy no pude, hoy estoy cansado. Porque seguro que mañana te vas a sentir mejor y con más ganas de pelearla.

Un fuerte abrazo desde Argentina y ánimo.
 
Antiguo 28-ene-2006  

aunque todos tenemos esos dias de bajon ,es bueno que te desahogues aunque sea por este medio recuerda que no estas solo, nos tienes a todos nstros
pasame una x
pasame una o
pasame una s
pasame una h
pasame una u
pasame una e
pasame una g
y finalmente pasame una a

que dice Xoshuega....Animo compañero!!!!
 
Antiguo 28-ene-2006  

Hola Maestro Xoshuega!!!

Un mal día. La vida es una lucha constante y algunos días nos coge con la guardia baja y pega fuerte. Estos días son necesarios. Lo importante es que los veas como un pequeño alto en el camino para tomar aire y mañana salir al mundo con las pilas recargadas a seguir dando guerra. A seguir sobreviviendo con dos cojones. Y si de vez en cuando la vida se deja, también a cogerle el culo, por qué no? Pero lo primero, supervivencia.

No sé quién dijo que "el hombre es un lobo para el hombre". Ésta es quizá una afirmación extremista, pero lo que sí es cierto, amigo, es que tienes que intentar ser feliz a pesar de los demás. Aunque los astros saben que Julio Iglesias no es santo de mi devoción musical, en una de sus canciones dice "Vuela amigo, vuela alto, no seas gaviota en el mar. La gente tira a matar cuando volamos muy bajo".

Vuela alto Xoshuega, elévate muy por encima de la mediocridad de la gente. Vuela con tus idiomas, con tus paseos, con tu guitarra (aunque se haga la estrecha a la hora de devolverte acordes, es porque sabe que la quieres conquistar). Vuela con tu generosidad y no esperes nada a cambio. Quédate siempre con las personas que te merecen la pena (probablemente un 5%-10% de la gente que conoces) y nunca pierdas la conciencia de todo lo bueno que hay en tí.

Saludos y a volver a levantarse, por supuesto. Siempre.

Coraggio!!!!
 
Antiguo 28-ene-2006  

Ya sabes Xoshuega que la noche es más oscura justo antes del amanecer. Has expuesto tu necesidad de confrontarte a ti mismo, y al principio cuando se quiere hacer eso, hay una parte de uno que se ensaña, esa mezcla de rabia y dolor represada durante tanto tiempo que pareciera ser la totalidad de uno . Pero no lo es, y con esa valentía, y todo ese afecto que das y esas energía que tienes, sigue adelante en tu búsqueda, porque este momento que vives es muy trascendete. Y ese amanecer llegará pleno y radiante.

¡¡Y aquí estamos para darte todo el apoyo del mundo.!!
 
Antiguo 28-ene-2006  

Ánimo Xoshuega, ya ves que tienes al apoyo moral de muchas personas del foro, y eso ya te debe servir de gran ayuda, sobre todo el mensaje de Layla me ha molado, que te ha animado en plan de animadora de esas de los equipos de basket americano, me la imagino con los pompones, jeje.

Me imagino que hoy ya te encontrarás mejor. Por cierto Xoshuega, tengo una duda, ¿tú eres un chico o una chica? Lo digo porque por los sentimientos que tienes das la sensación de que seas una persona sensible, como las mujeres, y como hay pocos hombres que somos así, por eso tenía esa duda.

Un saludo.
 
Respuesta


Temas Similares to Hoy me encuentro francamente mal.
Tema Foro Respuestas Último mensaje
Me encuentro mal Fobia Social General 10 14-dic-2007 22:52
Me encuentro muy mal Fobia Social General 15 05-ago-2007 13:52
Un encuentro en el msn!! Superaciones 11 20-jul-2007 18:48
me encuentro muy mal Fobia Social General 17 07-jun-2007 20:17
me encuentro mal Fobia Social General 3 01-mar-2007 08:53



La franja horaria es GMT +1. Ahora son las 03:35.
Desarrollado por: vBulletin® Versión 3.8.11
Derechos de Autor ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Powered by vBadvanced CMPS v3.1.0