Hoy domingo fui al surtir la despensa semanal, hable de temas triviales con desconocidos con un señor debati sobre que es el gengibre, a una señora le hice una broma por que tomo mi carrito, con otra señora discutiamos sobre que aguacate era el mas maduro para comer hoy mismo, esto nunca lo hubiera hecho antes de la sesion.
En la mañana antes de salir a correr realice el ejercicio que me dio el terapeuta, escuche el disco que me dio y sali con el animo hasta arriba, mientras corria de nuevo saludaba a los demas y les daba animos, no se si sea por esto mismo pero baje considerablemente mi tiempo de 10km, por lo regular lo hago en 51 min hoy en 47 lo complete.
Me siento tan bien, espero que llegue el viernes para ir a mi segunda sesion y seguir con el animo hasta arriba como hoy.
Exito a todos!
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