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aceptarla ,contarle a alguien cercano ese problema yo apenas voy en este paso por mas que quiero decírselo a alguien nunca encuentro las palabras pero como dijo chechus hay que tener fuerza de voluntad y paciencia, confiar en dios ,tratar de salir mas seguido a mi me ha ayudado sacar a pasear a mi perro por las noches,entrar a foros donde tengas contacto aunque es virtual te expresas mas fácil y puede que te acostumbres y cuando veas a alguien tengas de que platicar,ir a un psicólogo,medicamentos aunque espero yo no recurrir a ellos,bueno creo que mi opinión valdría mas si ya la tuviera controlada ojala los que la han superado o casi la han superado comenten
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