Buenas,
Me llamo José y tengo 24 años, soy de Argentina, Buenos Aires.
Hace mucho que leo el foro pero nunca participe, no me animaba pero hoy estoy con ganas de compartir ciertas cosas que me ayudaron a "calmar", por así decirlo, la ansiedad social.
Desde muy chico ya era bastante tímido hasta que de grande, con mucha angustia, fui por primera vez a un psicólogo y me comento que lo que me pasa no es solo timidez sino algo mas invalidante como es la fobia.
Hoy estoy haciendo terapia y espero ir mejorando poco a poco. Estube obteniendo bastante información, al principio con un poco de indiferencia, pero a medida que lo fui usando, de alguna forma, me di cuenta que en las terapias en las que estuve y en la que estoy me brindan herramientas para manejar esto que me pasa. Y con esto quiero ayudar a los que pasen por lo mismo que yo, quiero compartir lo que a mi me esta sirviendo porque sé que se la pasa muy mal y a veces no todo lo que te dicen tienen los resultados que esperamos, o bien no se tiene o es complicado el acceso a una terapia, como de alguna forma me pasaba a mi.
Buen... nada mas. Gracias y un abrazo
