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Antiguo 14-dic-2006  

Hola a todos! Yo descubrí hace 4 o 5 años que todos los miedos sociales que padecía (pánico a las exposiciones orales, incomodidad al ser el centro de atención... etc) durante mis años universitarios se debían a la FS. Empecé a ir a un psicólogo pero lo dejé por tema económico. Ahora tengo 26 años, y vivo con mi pareja. No tengo muchos amigos/as, la verdad que siempre me ha costado mucho abrirme a la gente, y es algo que siempre he deseado tener=amigos/as, y por eso siempre me he sentido sola. Tengo un buen trabajo pero en el que no disfruto en gran parte porque no consigo coger confianza con mis compañeros (todos mayores que yo), evito a algunos porque me siento inferior, y me cuesta hablar mucho mucho en grupo, y no hace falta que diga que evito ir a cenas de trabajo, comidas de navidad etc.
Esto me hace sentir muy mal conmigo misma e intento luchar y conseguir que no me afecte lo que la gente piense de mi, de no tener miedo ni acobardarme ante nadie... pero realmente es dificil. Desde aqui ánimos a toda la gente que lo intenta superar, pensad en vuestros logros y reforzarlos, realmente funciona. Saludos!!

No se, espero
 
Antiguo 15-dic-2006  

Bienvenida, nandy
 
Antiguo 15-dic-2006  

Bienvenida,,,
 
Antiguo 15-dic-2006  

hola nandy, yo soy fs,tambien me encuentro siempre pensando en los pocos amigos k tengo y lo sola k a veces me siento aunke tambien vivo en pareja,te entiendo perfectamente,animo. escribeme si quieres,[email protected]
 
Antiguo 15-dic-2006  

Hola .... ¡ ah, que tienes novio, entonces nada !



PD: Venga chavales, vámonos que aquí no hay nada que hacer
 
Antiguo 15-dic-2006  

HOla Nandy Me siento muy identificada contigo. Aquí hay gente mucho peor q nosotras, o eso creo. Llevo poco aki, pero aún no he cubierto mis expectativas de sentirme comprendida y hablar fluidament con nadie de lo mio. LA GENTE SOLO QUIERE QUEJARSE. Entiendo q tngamos un problema chicos, pero demos ánimos, háblemos de soluciones, y preocupémonos no solo de nosotros mismos. Ahí queda eso Ah, cuenta conmigo Nandy
 
Antiguo 15-dic-2006  

Me alegra ver lo fluido que van estos foros y que hay mucha gente en mi misma situación (gracias por las respuestas!). Es cierto que hay gente mucho peor que nosotras. De hecho, el psicólogo al que iba me recomendó ir a una sesión de grupo en una asociación de fóbicos sociales para que conociera a gente que padecía mi mismo problema. La verdad que me impresionó mucho la situación de muchos asistentes; la mayoría se medicaban e incluso más de uno estaba enganchado al alcohol o a las drogas. No volví a ir. Me horrorizó la idea de que podía llegar hasta esos extremos. Afortunadamente nunca he tenido depresiones aunque muchas veces tenga "bajones".
Sí es cierto, hay que aportar soluciones, compartir experiencias y tener apoyos.
A mí me ayudó ir al psicólogo y aprendí a enfrentarme a muchas situaciones, y muchas de ellas las he superado gracias a la práctica(hablar por teléfono fluidamente en mi trabajo -aunque me oyan mis compañeros-, asistir a reuniones de trabajo, etc.), y otras no (hablar en público, temer encontrarme a alguien conocido mientras voy por la calle principal de mi ciudad, asistir a cenas multitudinarias sin ansiedad)...

Bueno no quiero enrrollarme, son tantas y tantas cosas que contar...
 
Antiguo 16-dic-2006  

Hola Nandy , bienvenida!
Si como cuentas que con el psicólogo te fue bien porque no rematas la faena y vuelves a ir para superar el resto que te falta?
 
Antiguo 17-dic-2006  

Pues tienes toda la razon, me lo he planteado muchas veces, pero como ahora estoy pagando una hipoteca - y ya sabemos todos como está el tema- me resulta imposible. En el día a día intento enfrentarme a situaciones sin pensármelo dos veces, o abrirme más a la gente. Creo que es sólo cuestión de voluntad, aunque hay cosas en las que no consigo mejorar. Ahora estoy leyendo un libro sobre el tema.
 
Antiguo 17-dic-2006  

Hola Nandy.
Pues cuando quieras ve contando esas cosas que te cuesta mejorar, que a lo mejor te podemos echar un cable.
 
Respuesta


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