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Antiguo 18-dic-2012  

Hola.

Me llamo Lanca y tengo 20 y tantos años. He llegado a la conclusión de que soy una más en el grupo, soy fóbica social.

Tengo una vida aparentemente normal: con amigos, más o menos buenos, me he mudado a una gran ciudad a estudiar y tengo una buena familia. Pero mi cabeza me atormenta. No me gustan las personas, no me siento cómoda entre la gente, todos me caen generalmente mal.

Todos dicen que hablo de manera borde, que no me rio, que soy una muerma.... Cuándo tengo que salir siempre estoy inventando excusas porqué no me gusta salir, aunque lo hago de tanto en tanto para no parecer un bicho raro. Dificilmente algo me hace reir. A veces muero de la tristeza porque no tengo nada bueno en la vida. Tengo pensamientos muy negativos, siento que tengo la mala suerte de tener que pasar por esto y no poderme relacionar con el mundo exterior como cualquier otro.

CUando mis amigas me cuentan historias de como les va con sus parejas y lo felices que son me da rabia, tengo celos y desearia que no fuesen tan felices. Lo se, es muy cruel.

He aceptado que soy un tipo de persona que no se puede cambiar. Me ha tocado vivir así, y cada pasito en la calle es un sufrimiento y tener que fingir ser normal. Nadie me conoce. Nadie sabe este horrible ser que vive en mi.

Gracias por leerme.

Mis saludos
 
Antiguo 19-dic-2012  

Hola y Bienvenida, como tu aquí encontraras muchas personas que podrán ayudarte y donde encontrar alguien afín y que te entienda, no todo es negro te lo aseguro, un saludo y espero recibir buenas noticias tuyas.
 
Antiguo 20-dic-2012  

Cita:
Iniciado por Lanca Ver Mensaje
He aceptado que soy un tipo de persona que no se puede cambiar. Me ha tocado vivir así, y cada pasito en la calle es un sufrimiento y tener que fingir ser normal. Nadie me conoce. Nadie sabe este horrible ser que vive en mi.

Hola Lanca! Antes de todo decirte que te comprendo perfectamente pero tienes que pensar dos cosas. La primera es que ser así no es malo, tu tienes tus defectos y tus virtudes como todas las personas lo que pasa que nosostros tendemos a ver todo la malo que tenemos y a magnificarlo. la autoestima es muy baja y eso hace vernos como bichos raros en este mundo, pero tu eres como eres y seguro que detras de esa coraza hay un corazón enorme. Segundo, si que puedes cambiar ahora te parece muy complicado pero piensa una cosa, nadie te conoce mejor que tu misma, por ejemplo, al entrar en una sala de espera tu ya sabes lo que te va a pasar antes de que estés allí verdad? vas a entrar teniendo la impresión de que toda la gente de la sala te esta mirando, te esta juzgando pensando cosas malas de tí, tu agachas la cabeza te sientas lo mas rapido que puedes sin casi mirar a nadie y esperas que pase lo mas rápido posible ese momento inicial para dejar de ser el centro de atención y que la gente deje de mirarte.
Tu eso lo sabes antes de entrar, por tanto la solución para estar mas tranquila en ese momento la tienes en tus manos porque de inicio sabes como vas a estar. Lo mas complicado es saber cambiar el chip i ser mas fuerte que todos los pensamientos negativos que te vendrán en ese momento. Empieza poco a poco, afrontandote a algo que te cause fobia, cosas pequeñas y asi poco a poco.. cuando logres hacer algo que te plantees sin notar tanta tensión vas a salir muy fortalezida y poco a poco se puede salir de esto! Ánimo y fuerza
 
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