buda-time

Hola , he decidido registrarme aquí , en este foro...ya que el otro día me pasó algo que me hizo replantearme y hacerme saber de que lo mío ya no era timidez extrema..lo pasé muy mal. Són tantas las situaciones que me han condicionado la vida..y creo que he encontrado la respuesta , me gustarñia darme una vuelta por el foro ver como váis y que puedo aprender más sobre ésto,..porque tengo 25 años , pero llevo toda la vida preguntandome que coño me pasa... porque me comporto así , porque ese miedo...esa inseguridad , esos nervios..esos muros.. un saludo a todos!! Me gustaría saber o abrir el tema de como os disteis cuenta de que exactamente teníais fobia social , si alguna situacion fue determinante..si se lo contasteis a la gente..si os entendieron...gracias..

dadodebaja30865

Hola , bienvenida al foro .

dadodebaja27072

Hola Marina un placer.

Determinante en mi caso:la sensibilidad a la opinión y a los comentarios de los demás por mi alta sensibilidad como persona desde que nací.
Pase muchos años en un barrio y colegio tremendamente violento y sufrí la violencia y el acoso,al final salir a la calle me cortaría el aire ya que el miedo era creciente.

Para superar mi inadaptación social en estudios,trabajo y ocio tuve que enfrentarme a todos mis temores de una forma muy brusca y eso aun me traumatizo más,la ansiedad producida por esos esfuerzos termino en tratamiento psiquiátrico y psicológico,y lo que es aun peor en farmacológico lo que me destrozo con el tiempo debilitandome completamente y destrozando mi autoestima del todo,incluso las ganas de vivir en ciertos momentos de mi vida.

Desde que deje los fármacos las fobias acumuladas desaparecen progresivamente y noto mucha mejoría en ciertas aéreas que en su día me complicaron mucho la vida.La fobia social aun persiste en mi y no he conseguido superarlo todo.Mi punto de vista sin medicación,dependencia a la medicación y con un cuerpo libre de ello me hace ser mucho más optimista y he crecido como persona,la edad y el conocimiento me ayudan a salir más rápido y estoy haciendo muchos progresos.Me gusta mucho hacerme preguntas y buscar la respuesta y si cabe la solución en cada caso,en parte por eso estoy en el foro F.S.,prefiero tener todas la puertas abiertas,este foro es una,espero que te ayude.

Espero que mi respuesta conteste un poco a tus preguntas.
Mucho ánimo y suerte.
fran

buda-time

Si , gracias Fran , animo y un saludo..cualquier cosa...

Marina

Asch

Hola, Marina. Bienvenida y si tienes algún problema, puedes contar conmigo.

wiholi

Hola, bienvenida al foro y cuando quieras anímate y abre hilos, no tengas miedo. Saludos

jmbravo

Hola Marina yo te voy a contar mi experiencia, a mi me vino antes sobre los 19-20 años. Yo siemprie he tenido muchos amigos y siempre he sido muy querido en todos los sitios: colegio, instituto, etc.. Hasta llegar a la adolescencia que es cuando parece que cada uno coge su rumbo, una vez que deje los estudios y me puse a trabajar fue cuando empeze a econtrarme incomodo. y como tenia muchos amigos, cada vez que me los encontraba en especial las chicas me ponia muy nervioso, o rojo o me daban sudores, y fue cuando empeze a pasarlo realmente mal, sentía mucha verguenza de que vieran que ya no era el de antes.
Al final despues de muchos años de sufrimiento ahora tengo 29 a base de enfrentarme y preocuoparme mucho por no dejar las amistades a pesar de que no queria bajar por miedo a ponerme rojo o algo asi, he luchado y me enfrentado y a dia de hoy no la he superado del todo pero puedo decir que mi vida hoy en dia es muy normal y que toduavia tengo esperanza de seguir superandome.
Si quieres te dejo mi correo y te explico una tecnica muy buena que me ayudado mucho y me sigue ayudando.
[email protected]

Amycherry

Yo me di cuenta desde pequeñita que no encajaba con los demás niños, aunque eso no llegó a afectarme, jugaba en los patios sola pero era feliz. La cosa cambió cuando entré en el instituto, te toca hacer vida social y de eso si que no te puedes escapar. Realmente yo no estoy diagnosticada como fs, es una suposición, y los factores determinantes que me han hecho suponer esto son mi timidez, mi angustia por reunirme con gente, el temor a que nadie me escuche...

Bienvenida al foro!

duna

Hola marina,que tal?
Me he sentido identificada contigo,me gustaria conocer gente con fobia social,
eres de Barcelona?yo si
Dame tu e-mail y hablamos.
Hasta pronto!

alitademariposa

Hola guapa, bienvenida.
Espero que aquí encuentres las respuestas y el apoyo que necesitas^^