DiosaGriega

Hola María, por qué te aislaste? Qué pasó que decidiste hacerlo? O la presión fue demasiada que decidiste aislarte? Quiero decir, hay algo específico que haya pasado?

En mi post me decías que vas a ir al psicólogo y eso te va aayudar mucho, antes de que él te de consejos, el hecho de que puedas decirlo abiertamente te va a ayudar, y también creo que el hecho de que lo cuentes aquí es un gran paso pues ya puedes verbalizar todo eso que tienes y decir las cosas por su nombre.

Mucha suerte

thaly

Se que esto no se va a entender ,pero soy una persona sociable y alegre (pero como no me aceptaba delante el espejo no quería tener una vida social ,es como que estaba incomoda, no se explicar esto )
Pues bien, logicamente mis compis de trabajo me invitaban a ir con ellas a salir por la noche y por ahi ,es entonces cuando sacaba el retaile de mentiras diciendo que yo salía con mis amigas ,que me iba al pueblo con mis amigos de allí (todo falso claro) o cualquier escusa a la que yo sumaba mucha imaginación y todo por no excusarme de que no quería ir a ningún sitio.

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DISCULPA Q SEA TAN LARGO SI! ESq realment m identifike en cierto grado en 2 cosas, pero no voy a hablar de mi!!
----Si mal no entiendo t consideras sociable osea q no tienes problemas para dar tu opinion, contar algo delante d un grupo y por lo menos hacer 2 amigas como minimo...y mas en un trabajo,ya q hay personas q no tienen fobia ni timidez y solo logran compañeros o pq no les importa tenerlos ahi o pq algun mal caracter tienen q guardan distancia.
si t invitan a una reunion t dicen q lleves amigos? o asumo q el grupo lleva amigos de fuera? supongo q son del trabajo y no tienes pq responder al interrogaorio siendo sincera...q digas q tienes un par d amigos y q por motivos d trabajo viajaron, se casaron o no vez con continuidad..y aceptar la salida diciendo q si kieres salir q deseas relajarte q t gustaria conocer algo mas a todos algo de formalidad.....no creo q sean tan immprudentes d decir q solo 2? q no los ves? creo q es gente adulta y q hay chismosos pero si tu lo dices normal con soltura..daras un mensaje d q no t aflije (((yo hago eso y mi fobia es aparte..))) a menos q sea un trabajo de relacionista publico q mi persona cuente mucho o mi vida, o un trabajo de ciencias d la comunicacion cine:
Al no ir AUK SEA 1 VEZ, ConSIDERANDO Q ERES SOCIABLE... Q NO T ATURDES Q NO T PONES ANSIOSA OSEA NO ERES FOBICA NI ASOCIAL...NO T RETRAES...COMO m pasa...al no ir no t enteras QUIZAS OTROS TEN IGUAL cuentan entre ellos y no todos tienen amigos fuera del trabajo.. a mennos q t digan trae amigoss....o keremos conocerlosss....

siempre hay una persona q t inspira confianza..podrias proponerle salir ....y asi se haria mas llevadero.. puedes decir q al mudart y dejar a tus papas...t apartast d todo y luego regresaste y los amigos q tenias del colegio yo q se, se mudaron como pasa en la vida real..porq DEBE SER AGOTADOR, INVENTAR Y SENTIR Q T PUEDEN DESCUBRIR AHI SI PASARIAS MAS VERGUENZA O CREARIAS MORBO. Y UN CHISMOSO ...T ACOSE..

ahora pones q el espejo no es tu gran socio! entonces..el ir a la fiesta t ibas a sentir mal ante los otros por eso? entendi q si t invitan y si eres sociable...y tenias amistades por lo menos c las q hablabas ya t vieron todos los dias....Creo q el problema es otro muy apart d la bola d nieve...porq si ya viste q t ocasiono INDISPOSICIONES, en EL OTRO TRABAJO PARA Q MENTIR TANTO...TU SOLA TE VICEAS....Y T PERJUDICAS...PIENSA Q NO ESPERES CREARTE IDEAS O FOBIAS SOCIALES CUANDO TU MISMA ERES CONSCIENT Q FISICAMENTE NO LAS TIENES...SINO Q T ESTAS VOLVIENDO MITOMANA....

BlueSapphire

Hola Maria,
mi problema no es exactamente como el tuyo, pero me identifico cuando dices que tu miedo es el de exteriorizarlo a los demás. Yo nunca le había explicado lo que me pasa en este tema a nadie hasta el año pasado en la universidad. Mi problema era que, por problemas que he tenido y otras cosas, no conseguía integrarme. Sentía que me excluían, que no contaban conmigo y que estaba sola. Un día me armé de valor y, por primera vez, le expliqué como me sentía a la chica con la que tenía un poco más de facilidad para hablar. No lo entendió, me miraba como si estuviera loca.
La gente que no padece de estas cosas no lo ve como un problema, se piensan que somos así porque nos da la gana, no piensan que realmente necesitamos ayuda.

Poquettino

Mejor temprano que tarde. Lo peor que se puede hacer en esta situación es dejar que pase el tiempo, te lo digo por experiencia. Yo también he tenido la sensación de que mi familia no ha hecho todo lo que podía por mí, pero si no te ayudan ellos no lo va a hacer nadie.



En Valencia se hacen quedadas. En la sección de contactos y quedadas puedes ver el hilo.

yosoymaria

Hola diosagriega!!! Porque me aisle?? Pues creo que fue en una época en la que estaba un poco mas rebelde ,me junte con "malas compañías" como decían mis padres y empeze a sacar malas notas ,fue entonces cuando empezó la presión por parte de mis padres me empezaron a comparar con mi hermano ,haciéndome ver que yo era peor .

Incluso físicamente ,bueno... físicamente no, si no en apariencia quiero decir ,mi hermano era un "pijo" y eso según ellos era mejor ,entonces oia palabras como que era vulgar ,ordinaria ,gitana , basta y muchas mas...

Fue ahí cuando mi autoestima cayó por los suelos... tuve también problemas con la comida, pero eso lo supere rápido ...

Y nada asi empezó todo.
Sobre lo del psicólogo ,si estoy decidida ya vere como me va.
Muchas gracias!!!!!

yosoymaria

thaly a ver.... no te entendido muy bien sorry!!
Mi problema ,por ejemplo en este nuevo trabajo es que si en la primera semana que nos conocemos, me preguntan sobre mi vida y demás , pues yo en vez de decir que soy una persona que me he aislado del mundo y que no salgo apenas ,y que me he quedado sin amigos , pues no lo digo porque me da vergüenza ,entonces ahí ya empiezo la bola de mentiras ...

No se si me explico bien ,aunque pienso que mis problemas de autoestima ya están superados ,no tengo el valor de decir y exponer mi vida TAL CUAL es ,entonces me veo "obligada" a mentir.
Y la verdad ,como tu bien dices es agotador y mucho.

Sobre lo de que el espejo no es mi gran amigo ,eso la verdad esque ya esta superado, en eso ya no tengo problema gracias a dios!!

yosoymaria

malamalisima Me alegro que te armaras de valor ,ojala tuviera yo los bemoles de hacer eso....

Yo no me puedo imaginar como puede reaccionar la gente si se lo dijera ,yo si lo veo desde fuera la verdad algo raro lo veria ,joder esq. lo mio es mucho tiempo ya....

Ya veremos si me atrevo . Gracias!!!

Poquetinno Pues mira que tiempo a pasado y mucho.... pero esque cuando alguien no te da la confianza para abrirte , es muy complicado y la verdad es lo que mas difícil veo .
Creo que me veo capaz de superar todo ,pero lo de hablar con mis padres... ufff no lo veo ,es a lo único que me cierro ,supongo que cuando vaya al psicolg me ayudara en este tema.

¿hacen quedadas?? ostras no sabia..... me da un poquillo de vergüenza ,pero oye todo es ponerse no?? a ver si me animo .

Eres de Valencia? esq. yo estaba pensando en lo de el teléfono de la esperanza ese ,dicen que ahí te dan ayuda psicológica y aparte hacen cursillos y demás ,me llama la atención ,tu sabes algo?¿

Poquettino

El hilo de las quedadas en Valencia es éste:

http://www.fobiasocial.net/quedadas-...-semana-67663/

Ya se que no es fácil, yo mismo me he propuesto acudir varias veces pero por unas cosas o por otras al final me echo para atrás. Debe ser que lo mío es un caso extremo.

Esto otro te lo iba a comentar por mensaje privado para ser algo más discreto pero no encuentro la opción en tu perfil, no sé si es que no tienes activada la opción o qué. Así que te lo comento por aquí:

Sí, soy de Valencia. Del teléfono de la esperanza no sé nada. Pero mira, no sé qué confianza tendrás con tu médico de cabecera, yo hacía años que no iba a ver a mi doctora precisamente porque ella sabía que yo tenía problemas y me daba vergüenza, pero mi madre sí que va mucho y tiene buena relación con ella. Así que entre las dos al final me convencieron para ir a un psicólogo de la Seguridad Social (y les ha costado años convencerme, por eso mi consejo de que cuanto antes mejor). Primero te mandan a la unidad de psiquiatría del Clinico si vives en Valencia capital, claro, te hacen un análisis y en casos de fobia social o transtornos de personalidad te asignan un psicólogo. O al menos eso han hecho conmigo.

Lo malo es que están desbordados y te dan cita cada mes y medio - dos meses. Encima en mi caso cuando empezaba a tener confianza con mi psicólogo lo transladaron y me asignaron otro por lo que otra vez a empezar casi de cero. Pero puede ser un principio para que al menos puedas saber qué es lo que te pasa. Yo también creía que lo mío era un caso único que a nadie más le pasaba y eso aumentaba la sensación de vergüenza, hasta que leí a alguien su caso y vi mi vida reflejada hasta el más mínimo detalle. Ponerle nombre a esto es un avance.

yosoymaria

poquettino Muchas gracias majo!!!

Ya esque lo de los mensajes privados creo que es porque soy nueva en el foro y tengo que tener un minimo de tiempo y un minimo de mensajes para esos "privilegios" .

Y bueno a lo del psicólogo me pondré a ello ,necesito reforzar cosas sobre mi y no lo quiero demorar mas. Gracias por la información.

Saludos!!!