Bienvenida Didier!!!
Espero que ete foro te sirva de ayuda.
Yo soy ex-fóbica social pero ando por aquí desde hace pocos días para animar a la gente ya que por desgracia veo que mucha de la gente que sufre esta enfermedad está convencida de que no tiene cura y se resigna a una vida encerrada en casa.
Quiero que sepas que esta enfermedad SI tiene cura, yo lo conseguí así que sé que la mayoría podrán hacerlo, es duro y lento pero con ganas y la ayuda de un buen especialista se sale de este pozo oscuro.
Te doy muchos ánimos y un beso de una exfóbica social
P.D: Ya sabes... cualquier duda o cosa que quieras preguntar yo puedo ayudarte en todo lo que esté en mi mano. Tengo una charla en la sección "Fobia social general" que se llama: "La curación es posible, yo lo conseguí", en ésta charla además de contar mi historia y evolución, estoy poniendo las técnicas que yo usaba para curarme y me ayudaron mucho (mandadas por mi psicólogo), las pongo para por si le sirve a alguien de ayuda como me sirvió a mi, si quieres pasarte y echarle un vistazo espero sea de ayuda para ti y muchos más