picotero

Hola a todos. Pues realmente no sé qué hacer. Según mi psiquiatra actual, tengo un "cuadro depresivo con características de personalidad rígida y evitativa". Llevo un mes con 30 mg. de fluoxetina (Adofen) y además dos tomas de Lexatin de 1,5 (desayuno y comida). Y además voy a psicoterapia una hora a la semana...
Pero todo empezó hace mucho. Yo tengo un trabajo, además estable por suerte (soy profesor). Hice mi carrera, saqué mi oposición. Pero siempre cuando han llegado las vacaciones he tendido a decaer en el ánimo, a "deprimirme". Nunca he tenido muchos amigos, y encima me cuesta horrores hacer planes solo o quedar con ellos... como una desgana, una apatía extraña. Parece que hasta el hecho de llamarlos por teléfono es una gran dificultad. Con el paso de los años creo que me he ido aislando más. Soy soltero y de siempre he tenido una gran timidez e inseguridad para relacionarme con las mujeres. De hecho, solo he tenido una relación, que además era con una persona bastante "peculiar", llena de miedos, que intentaba evitar el compromiso. Hace unos meses ella decidió romper abruptamente, y eso creo que me ha dado un poco la puntilla.
Llevo ya cuesta abajo desde entonces, sobre todo desde abril para acá ha sido un naufragio. Por entonces yo tomaba ya mi pastillita: Cymbalta 30 mg. (llevaba desde 2006 con ella), y mi psiquiatra anterior me la subió a 60 mg, con 1 mg. de alprazolam por las noches. A los dos meses me cambió de medicación: venlafaxina (Vandral Retard) de 150, luego de 225... nada. Me pasé el verano cada vez peor, medio atontado, sin apetito, lleno de sudores. Acabaron mis vacaciones y no he podido incorporarme a dar mis clases, llevo más de un mes de baja médica. Y ya digo, en el pozo, incluso con ideas de suicidio que me rondan, aunque sé que destrozaría la vida de mi familia (padres, hermana). Me cuesta muchísimo salir de casa, afrontar a la gente (vivo en un pueblo muy pequeño). Intento seguir los consejos del psicólogo: quedar con mis pocos amigos, andar, ir al gimnasio... pero parece como si cada vez que lo hago, aun quedando "a gusto", me costara más dar el paso la vez siguiente. Creo que cuanto más pataleo más me hundo, ya no sé si podré retomar mi trabajo, si el psiquiatra y el psicólogo sirven para algo más que para sacarme el dinero... Perdonadme tanto rollo, pero pienso que quizá haya alguien que haya pasado por algo similar y me pueda animar, orientar... ¿Qué etiqueta tendrá lo "mío"? ¿Fobia social, trastorno evitativo...? Gracias por leerme.

Hamilton94

Amigo tienes una depresión de caballo.
No hay ninguna medicación que te saque de donde estas, solo la voluntad y con esta nace la fuerza y segundo llevar a cabo la acción. Es muy fácil decirlo pero el hacerlo es otra cosa y es un trabajo diario y muy costoso, no es difícil pero si muy costoso el ser consciente día a día de esta voluntad. Un saludo y mucha suerte y si necesitas cualquier cosa aquí estoy

FinsElsCollons

No soy un experto en el tema pero me da a mi que no es una depresión sinó mas bien una falta de motivaciones. Nada de lo que está a tu alcance te llena, incluidos tus amigos. Quiza debieras conocer gente nueva y proponerte realizar cosas nuevas que realmente te muevan. Descubrirte y no dejarte llevar por tu entorno. Es una mera opinión.

wiholi

Hola, no es fobia social, y si creo que es depresión. Como bien sabes los profesores tienden a tener depresión y si tu ya antes de empezar ya la tenías pues digamos que se te acentúa más. Respecto a lo que comentas que en el trabajo no decaes es porque tu mente esta distraída y en verano al ver que los demás se van de vacaciones, salen con sus amigos...es normal que te decaigas porque ya tu mente desconecta de la rutina y no se distrae y tiende a pensar. Yo he tomado venafaxina y llegue a la 225mg, la primera de poca dosis elevo mi animo y digamos que ese año estuve de perlas. Luego al año siguiente caí en picado. Y pues después de intentos de suicidio ahora estoy con paroxetina y aunque me subió el animo por las nubes y lo tengo estable, ayer comencé de nuevo mis pensamientos autodestructivos. Yo tengo también depresión desde hace muchos años y se lo que sientes, añádele que perdí a la que era mi mejor amiga y no salgo más que con mi novio. Perder a alguien es un peso más en la depresión, ya que pierdes el apoyo que tenías y te desmoronas, por eso piensas en el suicidio o tienes ideas suicidas. Debes ir a un buen psicólogo cognitivo conductual y visita este foro puede que te ayude por lo menos a desahogarte y a relacionarte con personas similares a ti. También necesitan una buena amistad y por supuesto subir ese estado de animo. Antes de luchar sube el animo, si no te darás contra un muro y como pues sólo tu sabes la respuesta para subirlo, tu sabes lo que te alegra. Aiss lamento tanto tocho de comentario pero tenía que escribirlo . Un saludo

picotero

Muchísimas gracias por contestarme. Yo la verdad que había pensado en la fobia social o en el trastorno por evitación por estos detalles que os digo: extremada timidez en la relación con las mujeres, sensación de infantilismo, fobia a comunicarme, a quedar con los amigos... Me hunde muchísimo el pensar que las dichosas pastillas no me puedan dar ni siquiera un poco de empuje para mantenerme activado. ¿Es posible que la medicación no sirva para nada, ni para empezar a caminar uno en la dirección buena?
Mi psicólogo está llevando conmigo un "programa de activación conductual", pero últimamente sus consejos son del tipo: "entra en meetic e intenta quedar con todas las que puedas", "planea un viaje para Semana Santa". No sé, yo intento hacer cosas pero madre mía, parece que lo que uno anda un día lo desanda al día siguiente. Ahora me dice que intente incorporarme a trabajar en seguida, pero tengo miedo a afrontar a los alumnos, me veo disminuido, inseguro, vulnerable... Y eso que llevo ya 14 años dando clase.
Wiholi, muchas gracias por tu respuesta, me identifico mucho contigo. Piensa que tienes a tu novio, un apoyo muy importante, yo no tengo nada similar. Tendrás razón en lo de subir el ánimo, pero por Dios, si es que nada me motiva, estoy inactivo totalmente, pensando y pensando para nada. No te preocupes por el tocho de comentario, tochos son los míos. Un abrazo para ti y para todos.