joseelraro

Hola a todos soy de madrid y creo que tengo una fobia muy comun en los hombres ultimamente....

Mi problema es que tengo paruresis, y es una putada, por que tienes miedo a no poder mear en sitios publicos o dentro de otra casa que no sea la tuya, e intentado comprender por que me pasa esto y la verdad es que no lo se por que me pasa desde hace 8 años aproximadamente, les voy a contar mi experiencia aver que les parece y aver si alguien me podria ayudar por que estoi desesperado....

Antes de salir de casa para ir a cualquier sitio tengo que mear por que pienso que en cualquier sitio no lo voy hacer, el caso es que si estoi mucho tiempo fuera de casa y tengo ganas de mear no puedo en ningun sitio solo en mi casa, y claro aguantarse la orina es malo pero aun pensando eso no puedo mear, si salgo con mis amigos o con quien sea siempre me vengo mas pronto de los sitios por el echo de no poder mear por hay, si voy al instituto tengo que esperarme a llegar a casa por que en el insti es imposible... Si quedo con chicas peor aun por que claro si ya es dificil reconocer este problema imaginense decirselo a una chica que te guste.... Entonces como pueden ver es dificil vivir asi con esta fobia por que no puedes disfrutar de nada.

Muchas veces e tenido casos extremos en los cuales tenia tantas ganas de mear que no podia casi ni andar, otras veces iva al baño pero no a cualquier baño no, si no a uno que tuviese puerta con cerradura y tampoco podia mear de pie peroo si sentadoo y claro piensas joder meo como las tias pero por lo menos meo, y pense que no en todos los lados va aver sitios con cerradura y que esten limpios por lo tanto tampoco me servia esa idea...... ademas esto seguro que les pasa a cualquiera q tenga esta fobia, si meas sentado te entran ganas de otra cosa hay que reconocerlo jajaja tonces claro ya tenemos otro problema si tienes fobia a mear y que te esperen y no poder imaginanse a sentarse siempre en el baño pa ir a mear unas veces van a tardar 3 minutos y otras 20 jaja tonces claro quien te espere va a decir este tio es un cagon....... por lo tanto piensas que verguenza y que umillacion, por que en realidad es una tonteria de nuestra mente y por que podemos mear perfectamente, tonces llegan las dudas ¿abra mas como yo? ¿quien puede ayudarme sin que se ria de mi? ¿cual es la solucion de este problema? y te sientes muy mal por que no sabes como va a reaccionar la gente si se lo cuentas por lo tanto decides no contarselo a nadie, pero llega un momento que quieres solucionar este problema y decides expresarte y la unica forma que encuentras es en un foro por que en persona ni de coña... Lo mejor de todo es que no soy el unico y eso ya me hace sentirme mejor pero no del todo claro :S

Weno pos esto es lo que me ocurre desde hace tiempo espero que alguien lo lea y me pueda dar soluciones si es que las hay.... o alguien que lo alla superado.

Saludos Y gracias por escucharme.

Homefront2

Exactamente lo mismo me pasa, con el agravante de que por el puto problema tengo constantemente ganas de ir al baño, pero claro, como tú has dicho no a cualquier baño sino a uno con puerta y sí, yo también me siento... xDDDD

Es bastante cómico jajaja y no sé qué hacer, llevaré un año así y la verdad que aunque sea una tontería jode y mucho.

Arkanjel

Wenas xDD, desde mi punto de vista o almenos desde mi esperiencia, la unica forma de superar una fobia es enfrentarse a ella, osea hacer terapia de choche, ami me sirvio de mucho aunque no me cure completamente si que pude lograr superar en gran parte las limitaciones que me imponia me enfermedad, yo como la mayoria de este foro (o eso creo xD) tengo fobia social por lo tanto una de las cosas que me daba panico hacer (panico entre otras cosas) era estar en lugares con mucha gente, por lo tanto la terapia de choque consistia en ir a lugares con mucha gente y aguantar todo lo posible, el primer dia 5 minutos, el segundo 10 y asi hasta ir viendo que pierdes el miedo.

En tu caso para llevarlo a cabo seria diferente, por que la verdad es que no vas a mear hoy un poco en un baño publico y mañana un poco mas jejejejje, por lo tanto lo que deberias de hacer aunque lo pases muy mal es enfrentarte a ello, no mees antes de salir de casa y obligate a hacerlo en un baño publico o meate encima y la humillacion sera peor tu elijes xDDD, aunque yo te recomiendo se lo cuentes a alguien de confianza para que te oblige porque si no no lo vas a hacer XDD, un amigo un familiar, tu madre tu padre no se, y veras como cuando lo hagas unas cuantas veces y veas que no pasa nada aunque no lo creas tu cerebro va asimilando la accion de estar meando en un sitio publico y que no pase nada y ese miedo ira desapareciendo, cuesta? es dificil? se pasa mal? pues si y mucho pero... o le echas.... o a seguir asi to la vida, espero que mi consejo os sirva de algo un saludo.

joseelraro

Muchas gracias por contestar Arkanjel , la verdad es que tienes razon lo que pasa que alomejor no sabemos a quien contarselo por que es humillante, solos no nos atrevemos por eso llegamos a la situacion de decirlo en un foro y no en persona, y la verdad es que si que podemos mear, yo pense una solucion que creoo que puede ser la que mejor asimilemos y es conocer a un paruretico que tenga el mismo problema y superarlo con confianza por que al estar con alguien que le pasa lo mismo quizas sea mejor, tu idea de afrontarlo es la mejor pero si encima lo haces con alguien que le pasa lo mismo quizas se pueda mejorar bastante.


Saludos Y gracias.

Arkanjel

Si por eso te decia a alguien de confianza un familiar, tu padre o tu madre, pero lo que tu dices tambien es buena idea, lo que pasa que al igual que tu las demas personas que lo padecen no lo cuentan y te va a ser dificil encontrar a alguien, un saludo.

joseelraro

Nose jeje pensaba que en esta pagina podia encontrar a alguien de madrid que le pasase lo mismo, pero weno no pasa na lo importante es reconocer el problema para que el siguiente paso sea el decirselo a alguien, a todos los q le pase este problema que porfavor lo digan aqui sin miedo para poder ablarlo, gracias por tus comentarios Arkanjel son muy utiles y de verdad que ayudan.

un saludo y gracias.

Arkhos_SSS

Buenas Jose.

Yo no tengo este problema y reconozco que tiene que ser una soberana put*** y que te de vergüenza contarlo y eso, pero no lo veo vergonzoso. Es una fobia, lo cual quiere decir que aunque realmente en tu mente pienses que es una tontería luego a la hora de la verdad eres incapaz de hacerlo, da igual lo que sea, no puedes y punto. Pero todos aquí estamos igual, cada uno con su historia pero coincidimos en lo mismo.
Por cierto, el contarlo aqui es un comienzo pero el contarlo a gente de tu entorno ya es un logro, en serio.
Yo te recomiendo que se lo cuentes a un amigo con el que tengas bastante confianza y simplemente empezar los ejercicios con él, ya sea llendo primero a su casa y probando a ver, luego ir juntos a algún lugar ajeno de confianza, un bar o pub e ir pillando confianza.
Por cierto, si el problema es que te plantas delante y no sale (como nos pasa a todos cuando estamos un poco incomodos porque el maromo de al lado nos mira con cara rara) pues quedate ahí plantado hasta que tenga que salir a la fuerza, ya te digo, puede ser en casa de un colega, que no va a haber cola para entrar ni nada.

Bueno, te deseo suerte con lo tuyo.
Nos vemos Jose.

Arkanjel

Es lo que dice Arkhos_SSS, (que porcierto estoy muy deacuerdo en las cosas que dice no solo aqui, si no ya en varios post que lei) el contarselo a alguien de tu entorno es un gran paso, yo por suerte me llevo muy bien con mi padre, aparte de padre e hijo somos amigos, por lo tanto para ese problema no duraria en contarselo a el, si tu te llevas bien con tu padre diselo, al fin y al cabo es tu padre y te va a ayudar, tambien es mas facil por que los dos sois hombres y estas cosas se entienden mejor entre hombres, y es menos vergonzoso, si no pues lo que te dicen a un amigo de confianza, si realmente es tu amigo no le importara ayudarte y estar con tigo hasta que lo superes, saludos.

Arkhos_SSS

Exacto. Si acompañado te resulta más facil pues ya sabes, comentaselo a alguien que seguro que hay gente que está dispuesta a echarte una mano, pero primero tienen que saber en que...

joseelraro

Si la verdad es que las cosas que dice Arkhos son todas verdad, aun que nose tambien pense en contarselo a un psicologo por que tambien tengo ansiedad al tragar cuando estoy comiendo en sitios publicos pero eso con medicacion lo llevo bien y es mas facil llevarlo pero lo de la parureis es terrible por eso pense en contarselo al psicologo aun que nose si me podra ayudar = que con lo de la ansiedad al comer por que son 2 cosas distintas, tambien pense en contarselo a mi padre pero nose me va a decir que me trankilize tonces nose, es todo psicologico tu mente hace que cosas tan sencillas como mear o comer delante de la gente sea una cosa imposible o como el ejemplo de Arkanjel que tenia
panico en estar en lugares con musa gente, su panico es muy parecido al miio solo que el mio es dentro de un baño publico jeje pero en realidad es lo mismo la culpa es de nuestra mente y habeces es dificil controlarla sin ayuda, por eso pense en decirselo al psicologo, en tu caso Arkhos nose que problema psicologico tienes pero se te ve fuerte para resolver estos problemas en cualquier caso puedes compartirlo con nosotros aqui todos nos entendemos y sabemos ver las cosas que la gente corriente no ve.

Una vez escuche que cualquier ser vivo puede curarse asi mismo
¿sera verdad? jejeje

Weno gracias a todos por hacer posible estas conversaciones que sin duda ayudan mucho jeje.

Mil gracias y saludos.