Hola buenas tardes... me han recomendado este foro como ayuda para intercambiar ideas con otras personas que estén pasando el mismo problema o handicap que tengo yo .
Tengo 28 años y llevo como .... muchos años padeciendo ansiedad, agorafobia, timidez etcétera.
Aunque soy bastante fuerte e intento no aparentar ser débil o introvertido, me cuesta horrores pero aveces lo consigo.
mi problema es la somatización de sintomas varios a raiz de ansiedades varias y depresiones que llevo sufriendo desde que tengo unos .... no se.. hace muchos años la verdad.. 10 o así.
me he medicado 3 veces, la primera bien 6 meses medicado y luego 2 años sin medicar.
luego otras dos veces menos de 3 meses por cuenta propia , la última porque tenia pensamientos de irme a otro mundo sin ganas de vivir durante bastantes dias seguidos.
he probado de todo, reiki, visualizaciones, meditación, ejercicio fisico, dietas para sanar el cuerpo, sungazing, yoga etc. si es verdad que mejoras y te sientes mejor, pero no alcanzas ese climax que parece que los demás tienen y tu no llegas porque tu cerebro tiene algo que hace que tu estado de ánimo no pueda ir a mejor, aunque tambien supongo que influyen los factores externos como el empleo, la familia, condiciones personales de cada uno, localización geográfica etcétera.
hace poco comencé a estudiar de nuevo y me he vuelto a deprimir un poco al intentar ser extrovertido con todo el mundo y obteniendo respuestas negativas por parte de algunas personas, incluso sintiendome autoevaluado. Me sienta fatal el intentar ser bueno o caer bien o hacer amistades y que no haya respuesta positiva por parte de algunos, debería de pasar de todo, pero no puedo remediar el que me influya.
actualmente el empleo ya sabeis como está, llega septiembre que es una fecha en la que voy decayendo un poco... creo que es por falta de sol y naturaleza y me vienen las ansiedades y las depresiones.
he decidido volver a medicarme porque llevo unos meses con sintomas similares a cuando cai en la primera depresión fuerte, hasta experimentando de nuevo esa agorafobia por estar en clase, sudoracion ardores por el cuerpo sensación estatica en la piel y no enterarte de mucho cuando te hablan los profesores, me da un poco de congoja porque se de que van los efectos de las 2 primeras semanas de adaptación y lo que mas me horroriza es estar en clase con 30 personas que te ven todos los dias la cara descolocada las ojeras de metro y medio y las pupilas que se te van a salir de los ojos... pero... que puedo hacer?
he intentado por todos los medios no hacer de nuevo esto de tomar medicación. ( este verano estuve tomando 5htp y me fué genial, aunque no hace tanto efecto para la fobia y ansiedad como para la depresión, aunque algo ayuda)
en fin... pues eso que por aqui estoy, viendo como pasan los años y que esta ya es la cuarta vez que me voy a medicar, quizas por no hacerlo bien las veces anteriores y abandonar la medicación a los 6 meses de encontrarme bien.
también me han hablado acerca de la Ayahuasca que es una sustancia que te elimina los traumas y te desbloquea la mente aceptas las cosas como son y pasas pagina, pero se debe de hacer con personal preparado para ello y tambien nosotros tenemos que tener una preparación.
ahora mismo económicamente tengo mas a mano el escitalopram, ya que no tengo dinero ni para comprar 5htp ( para un mes vale unos 30 euros )
es un poco de desesperación que de seguro se me va quitando conforme pasan las semanas.
pues eso, quizás me he enrollado un poco, espero no haber molestado a nadie con este post tan largo y que aqui teneis un compañero que sabe de que va esto y os puede dar consejos en ciertos aspectos ya que aun teniendo fobia social o agorafobia nunca me quedo en casa siempre intento expopnerme a aquello que me causa estrés y asi poder ir solucionandolo.
un abrazo a todos.
