Hola y bienvenido!
Eso de los amigos es común al parecer. Una vez mi psicóloga dijo que era típico.
Me siento identificada con lo de sentirme cobarde...antes sobre todo. Pero al motivarme he podido superar mis miedos, aún tengo muchas trabas, pero por ejemplo antes a mi me ponia nerviosa salir, pero ahora no porque empeze a tener que salir más entonces me acostumbre..y esto no en mucho tiempo. Lo que digo es que hay que motivarse, a mi me motiva la idea de vivir mejor y poder dar lo mejor de mí.
saludos