Volkoff

Hola a todos y a todas;

Acabo de descubrir está página y al parecer en un buen momento.

Os pondré un poco en situación:
Hace 5 años el doctor me diagnosticó Distímia cosa que no pasó de ahí (no seguí recibiendo tratamiento) y actualmente llevo dos meses de baja por ansiedad y no soy capaz ni de salir a la calle sin tener palpitaciones. Esto unido a mi auto diagnosticada manía persecutoria, neurosis e incapacidad total para mantener relación con alguien más de un mes hace que me vea ahora en una situación penosa (para mí, a mi parecer).

Espero poder participar activamente en este foro y encontrar un poco de luz en el camino. Una vez conseguido, ojalá la experiencia sirva para ayudar a mas gente.

De nuevo, saludos.

HECTOR4709

bienvenido!

espero q stes comodo aca en el foro

Spool

Uhm... No sabía lo que era la distima. Y uno, que es un poco hipocondríaco, ya está dándole vueltas a ver si voy a tenerlo yo también jejeje.

Voy a ver si consigo dar un aporte positivo: lo bueno de estar así de jodido, es que sólo hay una dirección posible, que es ir a mejor

Yo también he tenido rachas de no atreverme a salir de casa, con palpitaciones, sudores y todo un cuadro. Una de las cosas que he aprendido es que hay que ser flexibles. Me explico: si el cuerpo te pide llorar, no luches contra él. Llora. Y si ahora el cuerpo te pide quedarte en casa, quédate: no fuerces la máquina. Si lo que necesitas es "sumirte en el mundo de las sombras", hazlo, pero sin perder el punto de cordura. Que tarde o temprano, cuando te veas capaz, habrá que ir volviendo a la normalidad! jejeje con objetivos, pequeños si quieres, pero constantes. Al menos yo lo hice y lo haré así si me vuelve a ocurrir, y me ha funcionado.

¡Suerte!

Volkoff

Muchas gracias por la bienvenida.

Spool, gracias por tus palabras y no te preocupes por tu hipocondría. En esta sociedad de la información y siendo personas en un estado de semi-aislamiento social es normal que tendamos a buscar una solución a nuestra desesperación, aunque el autodiagnóstico, sepamos, no es la forma correcta. Creo que aquí todos somos un poquito hipocondríacos
El diagnóstico de "Distímia" lo recibí después de un millón de diagnósticos más que fueron de absurdo a más absurdo todavía, lo que me hizo perder la fe en los psicólogos y psiquiatras. Ahora tengo que esperar, según palabras de mi doctora, a que los del departamento de salud mental vuelvan de vacaciones. De tanto, ella es la que me medica, por eso tengo miedo a comenzar con el tratamiento aunque sé que necesito ayuda. De momento estoy serena, no se lo que pasará de aquí a unas horas, no se si me contracturaré en un rincón de mi habitación ni si me echaré a llorar por algo nimio lo que queda de día.

Si eso ocurre, intentaré ser fuerte, otra vez.