Bueno no es mi primera vez en un foro así que sé que lo primero que hay que hacer es presentarse.
Tengo unos cuantos años y actualmente paso por otra de mis fases de recaída en la ansiedad. No tomo medicación (aunque se que es una buena forma de mantenerla a raya) porque estoy demasiado cansada de que lo de las pastillas sea un ciclo, las tomo y estoy bien, las dejo y al hoyo de nuevo.
Según mi psicóloga de anteriores episodios tengo diagnosticado trastorno de ansiedad generalizada que sufro mas o menos algo así como... desde que tengo conocimiento de mi existencia. He hecho terapia de relajación, meditaciones guiadas... y es descorazonador. Solo sirve para estar bien un tiempo y en cuanto tengo un problema mas o menos grave al fondo otra vez.
También tengo fobia social, no me cuesta ser amigable, conocer gente pero me cuesta mantenerla mucho. Soy muy tímida, cuando voy a un bar me da hasta miedo pedir lo que quiero, en una fiesta me quedo en una esquina sin saber con quien hablar o que decir aunque sea con amigos de toda la vida, pero en cuanto hay mas de cuatro o cinco personas, me agobio y no sé donde meterme. Me considero insulsa y poco interesante así que cuando la gente quiere profundizar me encierro en mi misma. Bueno, habitualmente donde me encierro es en un libro. Ante cualquier problema o atisbo del mismo, meto la nariz en un libro y allá me quedo. Tengo algunos buenos amigos que aun conociéndome conservo pero me siento como una farsante la mayoría del tiempo porque si me muestro como soy, mis miedos, mis dudas, mis ansiedades... sé que saldrían corriendo. Además, porque uno no puede estar todo el tiempo diciendo que mal estoy si quiere llegar a mantener a los amigos. Creo que la gente se cansa y sobre todo muchos no entienden lo que puede llegar a ser tener miedo continuo e irracional a todo. Me siento incomprendida y ese exceso de celo hace que mucha gente me acabe considerando borde y seca.
Como os decía paso otro periodo de aislamiento y ansiedad debido como todos a la crisis. Vivo en un pueblo pequeño y no conozco a demasiada gente, y eso y los problemas económicos y familiares están haciendo otra vez que los ataques de ansiedad y las ganas de pasarme el día en la cama leyendo o de diluirme en la existencia sean de nuevo continuos.
Hace poco he tenido problemas con una persona que consideraba mi amiga y aun sabiendo que es una persona conflictiva, lo único que he conseguido ha sido estar cuatro meses planteándome que la culpa es mía porque soy un asco de ser humano y es normal que asuste a todo el mundo.
Intento tirar hacia adelante, como siempre e intento dia a dia luchar contra mi ansiedad y aprender a vivir con ello. Si puedo ayudar aquí estoy.
, bueno en fin bienvenida 
