Hola te cuento que hubo un tiempo donde me encerraba en casa y solo salia 5 o 6 veces al año a parte de tener depresión ...bueno a mi me ocurrio porque no tenia con quien salir desde que habia dejado los estudios no tuve amigos y no hacia ninguna actividad ...desde que conoci a mi novio en un chat de celular empece a salir de mi casa aunque la ansiedad de estar en lugares con mucha gente,trabajar y volver a estudiar siempre la tuve y la tengo ...las veces que fui a estudiar terminaba dejando por la misma ansiedad y no faltaba quedarme callada ,al ver todos riendose con amigos y mas que se conocian, yo por mas que intentaba hacer amistad no habia caso era una sombra para todos.
Ahora tengo 21 y me esta volviendo a pasar desde hace mucho tiempo, los dias de semana no salgo ,solo los finde ,la ansiedad de ir a hacer un tramite o hacer algo por mi vida me atormenta cada vez que me despierto ...pero se que salir y tener la mente ocupada va a mejorar mis estados y poder salir de esto antes de que empeore mas ...
Yo creo que este problema me vino de que a mí casi siempre me faltó la capacidad de defenderme pacíficamente y firmemente mis derechos como persona a ser yo misma y tomar mis propias decisiones y a exigir respeto.Por aquello sufri bullyng y el miedo a estudiar por temor a quedarme sola y que me humillen siempre esta en mi cabeza .
tambien tengo muy baja autoestima y soy insegura no faltaba mas ...hace un año le temia a viajar al bus pero finalmente lo hice y no fue tan dificil porque si pude hacer eso ...porque no voy a poder hacer algo mas ? y yo creo que hay que movernos mas por nosotros mismas sino lo hacemos nosotras quien mas lo hara?solo nosotros dependemos de nuestra felicidad o seguir siendo infeliz .Espero que podamos charlar y ayudarnos mutuamente ,a mi tambien me da miedo ir al psicologo
.Besos .
nos llamamos igual
