Hola, soy canito jajaja bueno no es mi nombre, pero con eso bastará.
Tengo 24 años, soy chileno y sufro de ansiedad o fobia social.
Desde chico me he considerado extremadamente tímido, y cuando me pongo a recordar viejos tiempos, realmente me doy cuenta que si hubiese sabido antes, tal vez
ahora viviria una vida semi-normal.
Siempre me ha costado relacionarme con la gente, especialemente con la joven (como yo :P) los síntomas cognitivos (que salen en este portal) que me identifican son.
• Temor a la evaluación negativa, la persona piensa que está siendo juzgado o criticado por los demás
• Pensamientos negativos, como "voy a hacer el ridículo”, “quedaré bloqueado y no sabré que decir", "seguro que no les interesa mi opinión
• Sensación de que todos tienen la mirada puesta en uno
• Temor extremo a conocer gente nueva
• Ansiedad intensa o temor extremo frente a un grupo de personas
Si bien he tenido amigos cuando chico, en alguna parte del camino creo haber perdido toda habilidad social, creo que la pubertad magnifico aúm más mi problema.
Hace 2 años he tenido, si, algunos cambios. Tuve una crisis de pánico la cual gatillo que fuera a un médico, el cual me recetó, paroxetina y ravotril (no me acuerdo el nombre del componente). Bueno, eso me ha ayudado bastante, porque empece a salir aún más, pero siempre solo... de hecho este año empecé a estudiar el universidad... He tenido buenas relaciones con mis compañeros de U, también he salido con ellos y eso. Pero
sigo teniendo las malditos temores lo hace que me cohiba muchísimo.
Y como todo fobico social, me pregunto, que mierda me pasa. He llegado a pensar que repelo a la gente, bueno, soy bastante malas pulgas y orgulloso, pero tal vez eso es un escudo que he formado, especialmente ahora que he mejorado un poquitito. Pero sigo pensando, que no voy a ningun lado y que no tengo muchas posibilidades de mejorar.
Lo bueno es que he contado con el apoyo de mis padres en un 100%
y han sido demasiado buenos conmigo...
Espero no haberlos aburrido
Saludos
