rosmith

hola,como estan? soy nueva en el foro,tengo 24 años y vivo en bsas.
hace algunos años que sufro ansiedad social, nunca fui diagnosticada pero se muy bien que este es mi estigma..
he leido el foro y he visto sus comentarios y me identifico mucho con algunos de ellos,me hizo bien saber que no estoy sola, aunque tambien al mismo tiempo que mal me hace pensar en que somos varios! ojala fueramos menos..y ojala algun dia encontremos nuestra solucion..
ahora mismo estoy muy agobiada por la fobia y por lo relacionado a mis estudios..es que aunque suene ironico estudio para ser profesora y pasar todo el rato con gente y alumnos endiablados..
aunque se que esto es lo que quiero hacer de mi vida(logicoque dudas siempre hay por el tema del terror que tengo),quiero seguir adelante..
en pocos dias tendre que dar mi primer clase de practica y me quiero morir!, de tan solo pensarlo hoy( y falta mas de un mes)
no puedo respirar y entro en panico, la ultima vez q estuve expuesta dando una clase, pense que me iba a desmayar y estaba mareada,sin aire toda roja y la voz me salia horrible! alguien comparte esos sintomas??supongo que si pero me refiero mas que nada a la sensacion de "proximo desmayo" que es lo q mas me preocupo...bueno, me gustaria compartir estas experiencias horribles con todos ustedes.jeje. les mando un abrazo y fuerzas!

casiviva

Un truquito...Un trocito de chocolate muy negro deshecho en la boca un poco antes de entrar, respiraciones cortas y rapidas igualmente unos instantes antes e imaginarte un monton de sillas vacias. No fijes la vista en nadie y ve a lo tuyo!! Si te pones roja o te sale la voz rara que importa?
No te rindas y lucha por tu sueño ...animo!!
y bienvenida!

rosmith

Muchas gracias por tu respuesta, lo voy a poner en practica! sobre todo lo del chocolate, amo el chocolate! gracias por la bienvenida tmb.Espero poder encontarle la vuelta! porque me encantaria ser profesora,y dar mi clase tranquila sobre todo..Saludos!

casiviva

A ti bonita!!
Ojala se cumplan todos tus sueños!!!
mucho animo!!

rosmith

Hola debo decirles que al final deje el profesorado, no pude soportar el hecho de tener que dar mi primer clase en una escuela real,como practica,y encima pasando por un mal momento familiar, familiar internado, estuve viviendo una crisis de vida terrible..
el hecho es que decidi dejar el prof e ingresar en la universidad! jaja parece mas imposible aun!.. pero al menos no hay practica docente porq elegiria una licenciatura, lo que si hay y lo que mas temor me provoca son los examenes orales o las exposiciones, a ustedes como les va con esas cosas? pueden pasarlos sin problemas?van a la universidad? es posible que me pueda llegar a ir bien?, tengo pensado empezar terapia al mismo tiempo y utilizar el contexto universitario para desarrollar mi individualidad y tratar de sentirme mas segura..pero pensar en los examenes orales me aterra! nose que hacer saludos!

regi8

Hola! Mi situacion es muy parecida a la tuya... estoy en la maestria y bueno, el semestre pasado me di de bja temporal pero esta semana regrese... el primer dia no pude ir, sentia que el corazon se me salia... estos ultimos dias si he podido es... te comento que es un gran reto para mi por que paso las 3 o 5 hrs deseando que termine y me siento terrible, me duele el estomago, me sudan las manos, me tenso del cuerpo... toda una cosa fatal pero tengo que aguantarme y trato de tranquilizarme pensando que si me siento peor la puerta esta siempre ahi y podre salir cuando ya no pueda mas.. es dificil y mucho pero si queremos salir adelante, solo asi , enfrentando la situacion. Espero q te sirva mi experiencia y cuentanos como te va! Saludos

Aluigi

Haces bien en volver a la universidad, no es fácil ser maestro por estos lados; mi ex novia estaba en tu misma situación y realmente la pasaba muy mal porque no sólo luchaba por captar la atención de los chicos y lograr horas en un lugar decente, sino que también luchaba consigo misma por su falta de autoestima.
La universidad aunque cueste te abre un montón de puertas y te cambia como persona, por lo menos a mi me ha ayudado mucho aunque no me haya recibído todavía; con relación a las presentaciones orales no sé en que carrera estarás pero yo te digo que tuve poco y nada de eso porque estudio ingeniería pero cuando tenía que dar me ponía todo pálido y se me secaba la garganta porque venía gestando esa idea de que iba a quedar en ridículo frente a todo el mundo cuando me pregunten algo que no sepa; pero lo cierto es que al auditorio a veces le importa poco o nada lo que digas y en la mayoría de los casos saben menos que uno porque por lo menos vos estudiaste el tema que expones.

Suerte y bienvenida.
Saludos!