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Antiguo 13-abr-2009  

Soy de Barcelona y tengo 36 años.

Hace unos dos años que me dijeron que tenía trastorno ansioso-depresivo. Últimamente simplemente tenía muchísimo estrés, lo que me hacía estar demasiado nerviosa, y me subió la tensión a 12/16 de alta, por lo que era mucho. Ahora descubro que también soy hipertensa, ya que mi madre lo era.

En fin, ahora casi 2 meses y medio de baja porque al ser mi trabajo trato con el público, no estoy para nada agusto teniendo que aparentar estar bien todo el rato, es agotador...aunque sí podría trabajar en un despacho donde no tuviera que atender a la gente...pero en fin, es lo que hay, y mientras no se me pasen los nervios no voy a volver...

El problema es que en casa me deprimo mucho, pero más que nada por no salir...ya que salir sola si salgo por la mañana, a tomar café, comprar alguna cosilla...pero no es lo mismo que tener amigos. No los tengo y tuve una época que tampoco los quería, más que nada porque no me veía capaz de atender a los demás ni a mi misma tampoco...ni podría cumplir con nada. Todo me era una carga.

Ahora necesito esas amistades y por eso aquí estoy, para compartir los momentos con alguien...ya que incluso en Internet estoy completamente sola, no socializo con nadie...

Bueno, ya me he enroyado mucho, que tengáis todos un buen dia.

Saludos
 
Antiguo 13-abr-2009  

Podría venirte bien no tener tanto tiempo libre. De tanto tiempo del que dispones puede pasarte que entras como en una anarquía mental o le das muchas vueltas a las cosas. A mí me pasaba en vacaciones o cuando no tenía trabajo. Yo lo que hice fue apuntarme a un cursillo muy básico por el ayuntamiento y por lo menos tenía la cabeza ocupada en algo, levantarme siempre a una hora etc.

El trabajo de cara al público es muuuuy complicado. Comprendo que te estreses con ello.

Bienvenida : )
 
Antiguo 13-abr-2009  

Hola 1978, gracias por la bienvenida. Tienes razón, cuando estoy trabajando tengo estrés pero por lo menos no me deprimo, y no pienso tanto en mis cosas, pero me da por pensar demasiado en el trabajo (ya que me causa ansiedad el trato con el público) así que es un círculo, si trabajo ansiedad, si no, depre...
 
Antiguo 13-abr-2009  

estoy de acuerdo con 1978 tener una actividad que te distraiga es muy buena. asi no estas dandole vueltas al asunto. o alguna otra actividad puede ser buena algun deporte. a mi me sirve mucho el ejercicio te ayuda a sentirte bien y tener pila para hacer muchas cosas. aunque al principo no quieras veras que en la marcha te sentiras muy bien. binvenida.
 
Antiguo 13-abr-2009  

Pues nada, aqui estamos para lo que necesites
 
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