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Antiguo 08-may-2014  

Perdonad la broma del titulo, pero viene a resumir mi situación, e imagino que también la de la mayoria de vosotros/as.
Básicamente que si nos poseyera un espiritu maligno querría salirse en seguida en cuanto nos viera por dentro, alguna ventaja teníamos que tener

También si me expreso de manera extraña, desconcertante u ofensiva, pues hace muchos años que no hablo con nadie, y cuando lo intento me ridiculizo a mi mismo u ofendo a los demás sin darme cuenta.

No quisiera aburriros repitiendo lo que casi todos aqui tenemos en común, por lo que llevo leído en este foro (llevo muchos meses leyendo antes de atreverme a presentarme).

Yo no nací ni crecí asi, sino que me hice, lo cual me resulta más frustrante que si no hubiera conocido nunca "el otro lado".

Fui más o menos "normal", tuve muchos "amigos" (abuso de las comillas pero es que todo es muy relativo) y he tenido varias novias, no me puedo quejar, pero nunca encontré mi sitio, es como si siempre hubiese tenido la fobia en mis genes pero la suerte me hubiera rodeado de una vida normal.

Pero la cabra tiró al monte, hace unos cuantos años me aislé por completo, ni pensaba como los demás ni me gustaba hacer lo que los demás, y acabé utilizando cualquier pequeña excusa para cortar de un dia para otro con cualquier contacto social, ni siquiera he tenido movil en muchos años.

No hablo con mi familia, incluso me avergonzaría si me vieran siquiera sonreir, hace años que dejé de ver a mis amigos y en el trabajo estoy solo en un turno de noche.

Al principio me sentí genial, libre, sin presión, sin responsabilidad, sin miedo de quedar mal, de pensar diferente, de discutir, de sentirme señalado etc...
pero los años pasan y la soledad empezó a comerme por dentro, poco a poco.

Ahora ya no veo vuelta atras, me he oxidado con tantos años de soledad, y tengo miedo, porque si estoy mal a mi edad, prácticamente sin responsabilidades ni problemas (externos) no quiero imaginarme dentro de 10 o 20 años.
Me siento como si tuviese lo que todos quieren y me faltase lo que todos tienen.

Tengo envidia de la gente que tiene problemas (lo se, frase delicada), al menos tienen algo...

Pensaba que mi vida se habia convertido como una linea recta en una gráfica, sin altibajos, ni grandes penas ni alegrias, pero no me di cuenta que esa linea recta se inclinaba ligeramente hacia abajo.

Quiero tener cosas que ocupen mi cabeza, o me volveré loco de tanto pensar, reflexionar, imaginar.. quiero vivir en vez de observar la vida de los demás, quiero ocupar mi tiempo con objetivos, con motivaciones... con compañia.

Por lo demás, lo tipico, me aterra la gente extrovertida, cuando yo lo fuí!! me encantaba tontear con chicas y hacerlas reir! ahora casi parezco un retrasado mental (supongo que en cierta forma lo soy) cuando se dirigen a mi, casi celebro si consigo pasar desapercibido.

Tiendo a pensar que si no hablo y me mantengo "neutro" no la puedo cagar, pero a largo plazo mantenerse asi es la peor cagada, porque se dan situaciones en las que mantenerte asi es realmente lo inoportuno, lo que no procede, y me doy cuenta de que los demás se dan cuenta y se acumula frustración sobre frustración que me aleja más aun de un comportamiento empático.

Para que extenderme más si ya sabeis de que estoy hablando...

No se si registrarme ha sido una buena idea, pues pensaba que si me convencía de que no pasaba nada, que todo eran tonterias de mi cabeza sería más facil revertir la situación, y que si me registraba sería la confirmación de que no estoy bien.
Sin embargo, no me arrepiento (de momento jeje), pues relacionarnos entre nosotros debería ser más sencillo, sin prejuicios y empatizando por los mismos problemas.

Me encantaría leer vuestra opinión o consejo, y gracias si habeis leido todo el ladrillaco.

Un abrazo a todos/as.

Última edición por Calma82; 08-may-2014 a las 17:58.
 
Antiguo 10-may-2014  

Bienvenido al foro Calma82 Es interesante tu texto

Acabo de leerme tu mensaje y lo primero que pensé es que mi situación es parecida a la tuya.

Mi timidez me llevó a la fs, la fs a la soledad, al aislamiento y allí me quedé. Cuesta regresar al estado anterior ¿verdad? nos sentimos cómodos en la falta de responsabilidades sociales pero es necesario enfrentar nuestros miedos ya que en el fondo siguen allí latentes, volver a confiar en los demás y relacionarse de nuevo de una forma sana sino corremos el peligro de convertirnos en huraños, ermitaños y perdernos grandes oportunidades de compartir momentos felices con los demás...

Última edición por dadodebaja35570; 10-may-2014 a las 02:36.
 
Antiguo 10-may-2014  

Gracias Elperrolanudo, se que me pasé con el tochomensaje pero empecé a desahogarme...

Tienes razón, debemos quitarnos los complejos aunque sea poco a poco, pues muchos creemos que los demás nos ven peor de como en realidad nos ven, tanto por fuera como por dentro, solo eso debería darnos un poquito de confianza y autoestima para intentarlo poquito a poco.
 
Antiguo 10-may-2014  

Dices que no nacista así y no creciste así pero hace unos años te aislaste por completo.

¿No hubo ningún desencadenante? ¿No pasó nada traumático que hiciese "click" en tu cabeza y lo cambió todo?
 
Antiguo 10-may-2014  

Bienvenido!

Cita:
Iniciado por Poquettino Ver Mensaje
Dices que no nacista así y no creciste así pero hace unos años te aislaste por completo.

¿No hubo ningún desencadenante? ¿No pasó nada traumático que hiciese "click" en tu cabeza y lo cambió todo?
Aquí puede estar (quizás) el origen de todo. De todas maneras, piensa como eras antes y que pudo pasar para cambiar así, y volver a estar como entonces.

Espero que esto te ayude y mejores con el tiempo!
 
Antiguo 10-may-2014  

Cita:
Iniciado por Poquettino Ver Mensaje
Dices que no nacista así y no creciste así pero hace unos años te aislaste por completo.

¿No hubo ningún desencadenante? ¿No pasó nada traumático que hiciese "click" en tu cabeza y lo cambió todo?
Nada traumático, simplemente no encontraba mi sitio, aunque estaba a gusto con mis amigos en el dia a dia, pero por ejemplo en los findes, con el tiempo cada vez me daba más pereza salir de fiesta a lo grande y mis amigos al reves, cada vez más, botellon era lo mínimo y de ahí para arriba, mucha fiesta y drogas.

Yo con los años me volví más tranquilo, de hacer más actividades variadas pero más tranquilas, pero como era el único pues los viernes y sabados noche ya me iba quedando desplazado.

Además como en el ambiente se palpaba que a más fiesta y drogas más guay eras pues yo cada vez me volvía más criticon y borde porque me cansaba del mismo monólogo de siempre, si prefería ir al cine o cualquier otra actividad más tranquila pues casi que les sonaba a mariconadas.

Eso fue una de las claves, y como ya estaba acostumbrado a quedarme aislado los findes por la noche pues a la mínima que tuve alguna riña sin importancia con mis amigos más cercanos me lo tomé como la gota que colmó el vaso y desaparecí sin más.

Y aunque eran amigos de toda la vida tampoco es que fueramos uña y carne, cada cual miraba por si mismo, amigos por conveniencia, y la prueba es que apenas recibí alguna llamada por mi ausencia, y pasado cierto tiempo además, supongo que mis formas tampoco fueron las mejores.

En fin... tampoco es que me arrepienta demasiado, pero quizá no era necesario pasar de todo a nada.

Última edición por Calma82; 14-may-2014 a las 07:01.
 
Antiguo 11-may-2014  

¡¡Hola Calma82!!

En primer lugar desearte mi más sincera bienvenida. Me alegra mucho ver nuevos usuarios en el foro y que además tengan iniciativa para escribir una buena presentación. Genial por tu parte!! Pero me surge una duda, al igual que otros foreros que ya te han escrito. Si antes eras "normal" y ahora eres fóbico social... ¿qué te ocurrió? No se sale de la FS de la noche a la mañana y creo (aunque tu caso sería el primero que conozco) que tampoco se entra en la FS de un día para otro. Tiene que haber ocurrido algo en tu vida que te hiciese invertir todos tus pensamientos y actitudes. Busca en tus recuerdos algún hecho que provocase ese cambio tan extremo de tu personalidad.

En cuanto a superar la FS y volver a ser el tipo genial y extrovertido de antes... leyéndote uno de se da cuenta que lo vas a lograr, no tengo ninguna duda de ello. Si lo fuiste una vez lo podrás volver a ser, te lo aseguro!! Participa en el foro y cuéntanos tus experiencias, si te soy sincero... eres un caso muy interesante jajajaja

Un abrazo compañero!!
 
Antiguo 11-may-2014  

Cita:
Iniciado por nasciturus87 Ver Mensaje
¡¡Hola Calma82!!

En primer lugar desearte mi más sincera bienvenida. Me alegra mucho ver nuevos usuarios en el foro y que además tengan iniciativa para escribir una buena presentación. Genial por tu parte!! Pero me surge una duda, al igual que otros foreros que ya te han escrito. Si antes eras "normal" y ahora eres fóbico social... ¿qué te ocurrió? No se sale de la FS de la noche a la mañana y creo (aunque tu caso sería el primero que conozco) que tampoco se entra en la FS de un día para otro. Tiene que haber ocurrido algo en tu vida que te hiciese invertir todos tus pensamientos y actitudes. Busca en tus recuerdos algún hecho que provocase ese cambio tan extremo de tu personalidad.

En cuanto a superar la FS y volver a ser el tipo genial y extrovertido de antes... leyéndote uno de se da cuenta que lo vas a lograr, no tengo ninguna duda de ello. Si lo fuiste una vez lo podrás volver a ser, te lo aseguro!! Participa en el foro y cuéntanos tus experiencias, si te soy sincero... eres un caso muy interesante jajajaja

Un abrazo compañero!!
Buenas Nasciturus, me alegro que te hayas pasado por aqui justamente tu, porque antes de presentarme ya me llamaste la atención por dos motivos, uno porque transmites un buen rollo, vitalidad y alegria que contrasta bastante con lo que se suele escribir aqui y se agradece leer a gente como tu con esa energia, y eso afecta mental y por lo tanto también fisicamente al que esta al otro lado de la pantalla.

Y segundo porque te atreves a poner foto, correo y móvil, ole tus 00 eres un ejemplo para los demás.

Sobre lo que preguntas creo que esta respondido justo encima de tu último post, lo que pasa es que tardan varios dias en validarme los mensajes y por eso no estaba visible antes.

Con lo de "eres un caso muy interesante" ¿quieres decir que soy raro entre los raros? jajaja, es verdad que es algo atípico pasar de normal a fóbico, pero todavía hay gente aqui que lo pasa mucho peor, no he acudido a ningun profesional ni me he medicado, pero trato de tener costumbres con efectos antidepresivos, hago bastante ejercicio, pesas en casa y salgo bastante a correr, lo cual libera dopamina y endorfinas en el cerebro que actuan como una droga natural que nos hacen sentir bien, y los peores dias alimentos ricos en triptófano, aminoácido precursor de la serotonina que también tiene efecto antidepresivo, y si no, siempre queda el efecto placebo.

Si se puede sacar alguna conclusión quizá sería que lo que tenemos ganado se puede perder si no se mantiene al dia, en unos pocos años de aislamiento social pasé de normal a fóbico, pero también deberíamos poder pasar de fóbicos a no fóbicos.

Cada dia que pasa somos personas un pelín distintas, pues mueren neuronas y se regeneran otras nuevas, si yo fuí normal alguna vez aquellas neuronas ya estan bajo tierra xD solo me queda el recuerdo, pero vendrán otras nuevas a las que habrá que enseñarles como queremos ser.

Última edición por Calma82; 12-may-2014 a las 18:30.
 
Antiguo 12-may-2014  

¡¡Hola Calma82!!

Muchas gracias por los piropos!! La verdad es que me he propuesto ayudar todo lo que pueda a la gente del foro por eso intenté transmitir tanta energía en el hilo de mi presentación. Aunque, si te soy sincero, también tengo mis días chungos en los que me dan ganas de pirarme a otro planeta y desaparecer por completo. Lo de la foto es porque, bueno, me dio algo a la cabeza xD No sé, quería dar la cara y pensé que esconderme no me ayudaría a que la gente del foro confiase en mí, al fin y al cabo, los fóbicos sociales necesitamos estar muy muy seguros antes de empezar a hablar con alguien de nuestros problemas y para eso primero tienes que mostrarte tú.

En cuanto a lo del móvil y el email es que cuando yo estaba en terapia necesitaba mucho hablar con la gente. Ya ves, a pesar de la cantidad de horas que pasaba allí dentro se me hacía corto el tiempo en la consulta y siempre necesitaba más horas de desahogo. Así que como sé lo mal que se pasa cuando necesitas hablar y no tienes con quién hacerlo pues al registrarme decidí poner el móvil y el correo por si alguien necesitaba hablar que lo hiciese sin dudarlo. Pero creo que voy a quitar el móvil, esto al fin y al cabo es internet y está lleno de $&"*!!!

Lo del caso interesante me refería a que por lo que he visto en este foro (y mi propia experiencia) la mayoría de los que estamos aquí somos fóbicos sociales con la ilusión de algún día dejar de serlo. Sin embargo tú ya probaste las mieles del éxito!! Así que sácale brillo a la medalla y que vuelva a lucir tan bonita como antes!!

Un abrazo compañero!!
 
Antiguo 22-may-2014  

Muy buenas!!!
Siempre que se da un paso adelante (aunque sea pequeño) se demuestra valentía y en tu caso más, pues has explicado muy bien lo que te ocurre y como te hace sentir.
Yo siempre fui un tanto arisca y retraida, pero también tuve un período (15-17) de pasmosa normalidad. Al igual que tu me fui autoaislando pues tampoco me sentía integrada.... Así pues te comprendo.
Sin más quiero darte mi más sincera Bienvenida y desearte lo mejor. Muchísimo ánimo y que nunca tengas que desear tener problemas....si no una vida plena y muy feliz!!

PD: me gusta mucho tu imagen.

Última edición por cosmogirl; 22-may-2014 a las 15:02.
 
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