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Antiguo 19-jun-2006  

Hola Arjuna.
Lo primero gracias x contestarme.
Dices ke superaste la hipocondría. Podrías explicarme cómo lo hiciste.
Respecto a las preguntas ke me planteas, sí , ya voy a una psicologa y al psiquiatra. Y obviamenta tomo medicación. No tomo siempre las mismas, me las van cambiando. Pero ya son 13 años medicándome y no progreso. En vez de ir a mejor, voy a peor.
No sé ke kieres decir exactamente con lo de ke tengo ke hablar con mucha gente. ¿Me lo podrías aclarar?
Un saluldo
 
Antiguo 19-jun-2006  

Hola Conductor.
Gracias tb a tí por contestar.
Tambien comentas ke fuiste hipo y lo superaste. Me alegro mucho por ti, pero podrías explicarme còmo lo superaste, ké hiciste,cómo se produjo ese cambio?
Un saludo
 
Antiguo 19-jun-2006  

hola
pues aki toy de nuevo
pues si todo el dia pensando que algo te va pasr sin apenas disfrutar de nda , tomo trankimazin y voy a terapia para poder superar todo esto pero hay dias en qu eno se puede mas y te dessesperas mucho y lloras mucho de rabia pero hay que tirar palante
bsos
 
Antiguo 21-jun-2006  

Hola Perseida. A ver si te suena lo siguiente:

-Tengo dolor de garganta: quizá esté empezando la infección y me está subiendo a los oídos, uf, a que me quedo sordo --> al médico
-No me sienta la comida: es q todo me sienta fatal, fijo que hay algo malo. ¿El hígado? ¿Páncreas? Mejor mirarlo rápido que igual la cosa va a más y aún estoy a tiempo --> al médico
-A veces veo chispitas: miro la enciclopedia médica, uy uy uy esto del glaucoma fijo que es lo que tengo yo. Noto como la presión aumenta en el ojo, hay que arreglar ésto antes de quedarme ciego -- >al médico
-etc,etc,etc

Y así un día y otro día y otro. ¿te suena la escena?

Un día fui al ambulatorio para que me vacunaran contra el tétanos por un rasguño minúsculo (es q ni sangraba) y sentí que estaba haciendo el ridículo. A partir de ese día me propuse que no volvería al médico si no era por alguna enfermedad evidente y constatable. Y así lo hice. Lo pasé mal al principio, creyendo que iba a pillar tétanos, tuberculosis, de todo. Ahora ya me he acostumbrado y me va bien en ese aspecto.

Yo no hago caso de los síntomas (imaginarios o no) hasta que son evidentes. Entonces voy al médico. Si se diera el caso de que fuera una enfermedad mortal, pues lo acepto; esta es una de las claves: superar el miedo a la muerte (ojo que me sigue dando miedo, pero no me obsesiona).

Bueno perseida, espero haberte ayudado. Si quieres que te cuente más extensamente algo no dudes en decírmelo.
 
Antiguo 21-jun-2006  

yo soy peor que woody allen
 
Antiguo 21-jun-2006  

yo antes hace años padecia de hipocondria, pensaba q tenia tumores problemas caridacos y q me dolia cualqier cosa, mas de una vez fui al hospital pensando q tenia meningitis y me dieron un calmante y a casa.

la verdad es q no se como lo supere, realmente no hice nada para superarlo simplemente se fue y un buen dia recuerdas q ya no te pasan esas cosas.
 
Antiguo 22-jun-2006  

Hola de nuevo.
Gracias a todos los ke me han contestado.
Para camper y atenas, ke pertenecen a mi club,os dejo una de las pocas informaciones ke sobre el tema he logrado encontrar en internet.
Es de un psicologo madrileño Jose Antonio García Higuera y explica el tratamiento que él utiliza para superar la hipocondría.

¡kE RABIA KE SEA DE MADRID, SINO ME IBA DE CABEZA!

http://www.cop.es/colegiados/M-00451/Hipocondría.htm#Tratamiento

Según él, esta enfermedad se puede curar, en contraposición a lo ke leí una vez en un libro sobre los transtornos de ansiedad del famosísimo psiquiatra español ke trabaja en Nueva York Rojas Marcos, supuestamente una eminencia en el campo de la psikiatría, ke decía ke era dificilísimo, por no decir imposible curarse de esto. :(
Así ke al leer a este psicólogo me he sentido esperanzada.
Espero ke os ayude a vosotros tb.
Un beso.
 
Antiguo 22-jun-2006  

Hola conductor.
Esta es mi escena:

Me han hecho electro varias veces, incluso llevé varios días un Hollter puesto= Mi corazon está sano.
Pero... viene una taquicardia y ...¿Kè me pasará? ¿Esto ke he sentido es normal? ¿Tendré algo grave?

Me he hecho rayos de torax ya ni sè cuantas veces, incluso una prueba de esfuerzo montada en una bicicleta y monitorizada= Mis pulmones están sanos.
Pero... viene una sensación de ahogo y ...¿Ké me pasará? Tengo ke tener algo malo porque si no no me habria dado ese ahogo. ¿Será normal?

Tb me he paseado por el de digestivo y me hicieron un enema porque me dolía siempre el mismo lado del estómago y estaba extriñida=No tienen usted nada Srta. es nervioso.

Pero... me vuelve a doler y ... No puede ser, no me han mirado bien, no es normal ke no me hayan encontrado nada. A mí me duele, por lo tanto, tengo ke tener algo.

Tú dices ke no haces caso a los síntomas ke de imaginarios nada pero la gran diferencia entre tú y yo, es ke yo no puedo evitar hacerlos caso, no sé si me entiendes, en eso radica precisamente mi enfermedad. No puedo
dejar de prestarles atención y encima cuando aparecen les interpreto mal.

Leí en el artículo de un psicólogo ke he citado mas arriba, ke para superar este problema se puede utilizar una técnica llamada de exposición a las sensaciones corporales, consistente en que el paciente pierda el miedo a los síntomas ke antes interpretaba como enfermedad.
¿Cómo se hará eso?
Es ke mi caso va para los guinnes records.

Mira, el año pasado, fue bastante jodidillo para mí. Tuve muchísima ansiedad y bastantes crisis.
Mi psiquiatra me recetó, aparte de la medicación ke ya tomo, unas gotas de un medicamento llamado Sinogan.
Y ¿Ké hice yo al llegar a casa de la farmacia? Pues...lo ke no tendría ke haber hecho pero no puedo evitar, leerme el prospecto, para leer sus efectos secundarios.
Hay amigo, cuando leí textualmente,"consulte inmediatamente a su medico, debido al riesgo de aparición de un síndrome neuroléptico maligno". Fué leer eso y me cagué por la pata abajo y no lo tomé.
Volví al cabo de un tiempo xke seguía superansionsa y tenía muchas pesadillas y me recetó Rexer Flax, tenía ke ponerme una debajo de la lengua todas las noches.
Me pasó tres cuartos de lo mismo. Leí el prospecto, vi los efectos secundarios y no pude tomarlo. Lo intenté un día y me puse supernerviosa y al segundo tuve ke kitármela de la lengua medio desecha xk me estaba empezando a dar una crisis de angustia.
El médico no puede conmigo.
Pero ahí no acaba la cosa.
Me enteré de ke las flores de Bach se utilizan mucho para la ansiedad y fuí a una naturista y me dió un fraskito. Aún están metidas en una cajón. He sido incapaz de probarlas. Me da miedo ke una vez tomadas sienta cosas raras y me pase algo. Me pongo en guardia.
Te cuento esto para ke veas ke en todo hay grados, pero lo mío ya es exagerado. Me van a dar el premio.
Ni ke decir, ke sto lo sabe mi familia y nadie más,me siento ridicula por completo y acomplejada.
Creo ke si lo contara, la gente se descojonaría de mí.
Así ke esto ha sido un desahogo.
Sinceramente conductor,si alguien te contara ke le pasa lo ke yo he escrito ¿Tú ke pensarías? ¿Ke estoy como una **** cabra no?
Saludos
 
Antiguo 23-jun-2006  

Hola,

En respuesta a cómo supere la hipocondria, te diré que se fue repentinamente. Un día de repente, ya no la tenía. Y no la he vuelto a tener.

En cuanto a los medicamentos, no soy médico, pero dudo mucho que puedan aliviar los ataques de hipocondria que tengas. Quizás al principio, pero luego quizás tu cuerpo se acostumbre, y ya no tendrá efecto alguno. Así que te recomiendo que uses cuantos menos medicamentos mejor, si puedes dejar de tomarlos todos, mucho mejor. En mi opinión, el problema es que las drogas sólo actúan sobre los síntomas de la enfermedad (en tu caso quizás sean mareos, pánico, sensación de impotencia frente a lo que te está ocurriendo, miedo,...) pero no actúan sobre la raíz.

Mencionaste que la hipocondria no tiene fácil cura...la cura no creo que sea más difícil que las de otras neurosis: anorexia, depresión grave,...Bajo mi punto de vista, la raíz de todas las neurosis es la misma, lo que difieren son los síntomas. En general, la neurosis es una respuesta del organismo ante el estrés continuado. El tipo de estrés depende de la situación y de la persona. Puede tratarse de maltrato físico y psicológico por parte de tu pareja, por parte de tus compañeros de trabajo, por parte de los alumnos de tu colegio. Puede ser por el estrés que supone hacerse viejo o por cómo llegar a fin de mes. Por la mala relación que tienes con tu familia. Puede ser por tu apariencia física, por miedo a que te rechacen. Por algo que te pasó en el pasado que te supuso un trauma. O puede ser una combinación de muchos distintos tipos de estrés. Lo cierto es que tu cuerpo no puede aguantar tanto y si la situación estresante se prolonga en el tiempo la respuesta del organismo es la neurosis.

Yo diría, que hay que entender lo que te está pasando. No intentar solucionarlo directamente sino sólo observarlo. ¿Qué es este sentimiento que tengo? ¿Cómo se manifiesta? ¿Es pánico, miedo, confusión...? Y pararte. Y sólo observarlo.
 
Antiguo 25-jun-2006  

Hola otra vez Perseida.

Cita:
Iniciado por perseida34
Sinceramente conductor,si alguien te contara ke le pasa lo ke yo he escrito ¿Tú ke pensarías? ¿Ke estoy como una p*** cabra no?
No, no diría que estás como una cabra. Creo que al tener problemas mentales la diferencia en estar cuerdo o no radica en ser consciente de tener dicho problema mental o no ser consciente. Lo que ocurre es que muchas veces, como es tu caso, aún sabiendo que tenemos un problema no podemos controlarlo.

Cita:
Iniciado por perseida34
Tú dices ke no haces caso a los síntomas ke de imaginarios nada pero la gran diferencia entre tú y yo, es ke yo no puedo evitar hacerlos caso, no sé si me entiendes, en eso radica precisamente mi enfermedad. No puedo
dejar de prestarles atención y encima cuando aparecen les interpreto mal.
A ver, yo no he dicho que los síntomas sean imaginarios, son reales, totalmente reales. Lo que ocurre es que no están provocados por una enfermedad física sino que es el propio cerebro el que altera el funcionamiento del cuerpo.

En mi caso y en otro que he visto en mi familia lo que ha funcionado es el viejo método de "echarle huevos" y decir "Yo no vuelvo al médico, conmigo no hay quien pueda". Y tirar p'alante.

Siento no poder darte una fórmula magistral para resolver la hipocondría, te recomendaría que practiques el "conmigo no hay quien pueda".
 
Respuesta




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