MrsLovett

Me gustaría que me hicieran sesiones de hipnosis porque se dice que éstas pueden ayudarte a solucionar problemas internos de los que no eres consciente pero que están ahí. Si a alguno de vosotr@s os han hecho este tipo de sesiones alguna vez me gustaría que contarais vuestras experiencias >.<

MrsLovett

Voy a dejar este texto en el que explican bien bien lo que es la hipnoterapia. Lo he encontrado en una página de un centro especializado que está en la ciudad donde vivo. Quizás en un futuro no muy lejano pague por una de estas sesiones o más... Si realmente vale la pena, claro.

Frases como estas las escucho a diario en mi práctica como Hipnologo. Con un simple ejercicio de sugestión les demuestro el por qué y cómo las emociones gobiernan y dictan los comportamientos nuestros. No es lo que deseamos conscientemente ni lo que nos proponemos, racionalmente hablando, lo que realmente terminamos haciendo. Lo que realmente terminamos haciendo es lo que está establecido y determinado por nuestra mente subconsciente e inconsciente.

Ahora ¿cómo sabemos qué es lo que está establecido y determinado por nuestra mente interna? Ahí es donde el uso de la técnica de la hipnosis es sumamente efectiva.

La hipnosis no es mas que un estado alterado de conciencia durante el cual nuestros sentidos se agudizan, tenemos acceso a nuestros archivos de memoria y ponemos nuestra atención en los procesos internos que son los que determinan nuestra conducta externa. Además durante este estado estamos más susceptibles a las sugestiones, en especial las positivas que no amenazan nuestros valores establecidos. Es esa capacidad receptiva la que el Hipnologo o hipnotista aprovecha para la reprogramación de la conducta en el individuo.

El porqué no podemos hacer lo que queremos o comportarnos como quisiéramos es porque obedecemos a impulsos internos dictados por las experiencias y emociones archivadas en nuestra mente subconsciente que son los que determinan nuestra conducta, nuestros valores y principios. Durante un estado hipnótico tenemos acceso a ese archivo de memorias. Con las técnicas necesarias podemos determinar cuando y porqué se creó ese concepto al cual hoy obedece y entonces puede ser modificado y reprogramado de manera positiva o provechosa para el individuo.

Cuando la técnica de hipnosis es usada de manera terapéutica, deseo significar, para el beneficio de la persona en la eliminación de manifestaciones negativas en su cuerpo físico (como son las somatizaciones por ejemplo), cargas emocionales, estados mentales dañinos y compulsiones, es cuando se conoce como Hipnoterapia.

Las técnicas de Hipnosis se define como ciencia y como arte. Cuando se trabaja bajo un ambiente clínico, como lo es en la práctica de la Hipnosis Medica Complementaria o la Hipnosis Clínica, se conoce como ciencia. Cuando es trabajada para aumentar la calidad de vida de una persona como lo es el desarrollar una habilidad, mejorar la memoria, eliminar síntomas nocivos aunque no mortales, dejar de fumar y otras muchas mas, se conoce como arte.

Un buen Hipnologo debe ser una persona con una gran creatividad, seguridad en su práctica y una gran capacidad de escucha. Esta ultima, considero que es el requisito que mejor adorna esta profesión. Hoy en día son pocos los profesionales de la salud que están dispuestos a dedicar horas, no a oír, sino a escuchar una persona.

Existen grandes miedos y malos entendidos en cuanto a esta práctica, además de personas que han contribuido negativamente a que así sea.

Miedos frecuentes:

Miedo a que te “laven el cerebro”
Miedo a quedar bajo la influencia del hipnotizador
Miedo a revelar secretos
Miedo a no poder “regresar”
Miedo a que te alteren o cambien tus creencias religiosas
Miedo a lo que puedas encontrar

Malos entendidos más comunes:

El que perderá la conciencia
El que no podrás recordar nada de lo acontecido durante el trance hipnótico
El que entrarás en un sueño profundo
El que te puedan obligar a hacer lo que ellos quieran aun en contra de tus principios o valores
El que en una sola sesión te quitan todos tus problemas

Estos miedos y malos entendidos son los que han impedido que mas personas reciban el beneficio de esta técnica de tanta utilidad y provecho. Estos miedos tienen sus bases en díceres y en malas experiencias o desconocimientos. Sólo pueden ser implantadas sugerencias que no riñen con tus valores internos. No pierdes la conciencia en una sesión de Hipnoterapia, al contrario se agudizan tus sentidos. Al no perder tu conciencia, estas en control de lo que quieres revelar y tu mente inconsciente te defiende de lo que sería perjudicial para ti.

Por esto cada día la Hipnosis recibe mas reconocimiento y aceptación. Cada día mas y más personas son asistidas a través de la hipnosis y seguirá así mientras los practicantes lo hagamos de manera clínicamente sólida, impartiendo y llevándole a nuestros clientes y pacientes paz interna, mejor valía, desahogo emocional, mejoramiento de síntomas adversos, aumento de su confianza personal y mucho más.

El mayor beneficio después de una sesión de Hipnosis es una sensación de bienestar, aumento del auto estima y desahogo emocional.

No prometemos curación ni sanación y mucho menos podemos diagnosticar si no tenemos un grado profesional que nos avale para hacerlo. El que muchos de nuestros clientes reciban sanación de su dolencia y mejoren enormemente su calidad de vida en una o varias sesiones se debe a que un por ciento sumamente elevado de las enfermedades que hoy se padecen tienen sus bases emocionales, o sea que son psicosomáticas.

Dentro de la práctica de la Hipnosis hay una gran variedad de aplicaciones y técnicas para lo que deseamos conseguir. Hay quienes la practican de manera sugestiva, otros mas clínica, otros de manera mas holística. Yo practico la Hipnosis Racional Emotiva y la Hipnosis Holística porque se me hace muy difícil desligar la parte espiritual del hombre de su mente, físico y emociones.
En mis años de práctica he visto, por medio de la Hipnosis, hermosas cosas suceder, sanaciones mas que curaciones, testimonios hermosos que no tengo yo que dar sino aquellos que los han experimentado. Todo esto me asegura que estoy en el camino correcto, en la profesión indicada y con el firme propósito de dar a conocer esta práctica maravillosa.

Racobaes

Mi experiencia es que es útil pero es cara y no llega a una solución definitiva ,lo mejor para mi es una terapia psicológica a largo plazo del tipo conductivista Si no puedes superar algo si que pierdes apartarlo a un rincón i que no te moleste trato un saludo.

MetalSinfonico

Mmmhhh veamos, yo fui con un teraputa que trabaja PNL (programacion neurolinsguistica) pero tambien tenia prepacion como master en hipnosis, asi que a veces en sus terapias trabajabamos con tecnicas PNL y a veces con hipnosis.

De lo que recuerdo de las sesiones de hipnosis te cuento:

Para mi fue como una especie de meditacion guiada. Entras en una profunda relacion, te sientes muy relajado, el terapeuta te guia con su voz y pone de fondo una musica muy suave o audios de la naturaleza (mar, aves en el bosque...) Ya estando muy relajado tu tertapeuta te guia a visualizar/sentir que estas en un lugar que te gusta mucho y donde hay diferentes lugares o areas.

Se supone que esas areas (las visualizas como lugares) son representaciones de tu pasado o de cosas/situaciones relevantes en tu historia personal.

Segun lo que se este buscando (antes de empezar hablas con el terapeuta para ir a por un problema en particular) debes entrar a esas areas y hacer 'algo', el algo pues puede haber mil ejemplos dependera mucho de la situacion y de ti, de como lo visualizes, por ejemplo hay veces que entras en un lugar (digamos una mansion) y en ella ves en la paredes muchos retratos y tu tienes que hacer algo con esos retratos, lo de la mansion y lo de los retratos tiene su significado pero no lo voy a decir por que eso solo me incumbe a mi (o sea que fue una de mis sesiones)

Haciendo lo que tenias que hacer se supone que eso da la pauta de que subconscientemente empiezas a superar la raiz del problema que estabas tratando.

Esto puede ser que se haga una sola vez o que en varias sesiones se vuelva a repetir un mismo ejercicio o ir al mismo 'lugar' para hacer mas 'cosas'

Suena muy abstracto y lo es.

Yo siempre estaba consciente de mi mismo durante las sesiones, es decir no es un trance como dormir sino que sabes quien eres, donde estas y que estas haciendo, tambien siempre recordaba todo lo que hice/ví/sentí despues de terminar una sesion.

A veces entrando a esos 'lugares' se desatan emociones y despues andas muy triste, desesperanzado o perturbado en alguna forma por varios dias, si pasa eso lo tienes que hablar con tu terapeuta.

A veces cuando entras a esos 'lugares' no estas solo, te encuentras con gente, a veces son familiares, a veces no sabes quien son y a veces eres tu mism@ pero en tu pasado, como por ejemplo tu a los 4 años y tienes que darte a ti mism@ algo que ese tú pasado necesita y nunca nadie le dio.

Tienes que tener mucha confianza con el terapeuta por que como has mencionado existe un miedo de 'caer bajo su control' y si no te inspira la suficiente confianza para dejar ese miedo no es tan efectivo.

Y como tambien ya lo dijiste, independientemente del abstraccionismo, significados y que eso pueda ser cuestionable lo que si es innegable es que puedes obtener mucho desahogo emocional y eso indudablemente te ayuda mucho.

Saludos.