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Iniciado por Ronan
Todos los miembros de esa terapia son FS? A mí me daría pánico formar parte de una terapia de grupo
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cuando me lo propuso el sicologo me dio yuyu (la cuarta sesión en mi vida con un sicologo y ya me proponia una terapia de grupo glups! )y le pregunte si serían gente de la zona, me dijo que no, que serían de muy lejos y acepté. (al cabo de tres semanas descubrí que todos eran del barrio)
La segunda cosa por la que acepte era porque la veía como algo que lo pasaría mal pero que me haría ver lo que siempre me pregunto, ¿qué piensa la gente? ¿que es lo que siente por dentro?.
Ahora llevo tres meses iendo una vez a la semana, y ayer sobre estar una hora antes por los alrrededores entré diez minutos tarde, es una de mis tácticas de evitación, entro cuando ya ha empezado así no tengo que saludar,ni tengo que hablar de cosas que no tengan que ver con la terapia y luego cuando salgo procuro salir disparado, (mientras quito el candado de la bici lo paso mal porque siempre la aparco enfrente de la puerta, no veas como pedaleo de aprisa los primeros metros jejejeje)
Estoy forzandome a no utilizar esa táctica pero ayer no lo pude evitar.
Cita:
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Iniciado por Ronan
Durante las sesiones siento que las cosas que me angustiaban no son para tanto y las desensibilizaba, pero una vez puesto el pie en la calle no me notaba nada de especial y si se repetía la situación supuestamente desensibilizada, se repetía mi reacción fóbica de antes.
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Eso me pasa a mi, cuando empiezo a hablar me parece que no es tan grave, lo veo superable, creo que es que lo veo como si no fuese yo, hablo como si estuviese hablando del problema de otra persona, para colmo los demás (que nadie es fs) le restan importancia (de hecho tienen golpes muy duros de la vida), no lo ven un grave problema y casi me convencen cada vez que voy, pero es salir por la puerta y lo veo todo igual otra vez. No se porque no se me queda gravado lo que me dicen los otros.
La verdad es que ya se han dado de baja tres personas del grupo (eramos 10), yo no pienso hacerlo, me he metido en el ajo y pienso aprovecharlo pues se que no voy a volver a meterme en una cosa de esas así que aprovecharé lo que pueda esta ocasión. Se que no me va a servir para sacarme el problema de raíz, pero creo que si que me ayuda a conocer a parte de la sociedad a entenderles y a ver que soy yo el que me creo las barreras, el que pone pegas, el que suelo dar como respuesta a algo un no, el que me crítico a mi mismo, el que me rechazo ante los demás, es una experiencia poco agradable pero que me ayudará a tocar con los pies en la tierra.
