Yo he sufrido siempre de timidez,pero no en un nivel normal de timidez,sino que lo mio siempre fue paralizante,entonces desde el año pasado me decidi vencerla y lo que he hecho desde ali es:Ir a terapia:Me redujo la ansiedad y hizo que estudiara en algo y ya no dejarlo
-Fui a clases de teatro:La primera vez que fui estuve dos semanas temblando,con ansiedad,todo el dia nervioso pensando en lo que habia hecho,pero la otra clases me fue mejor,aunque ya no voy porque no es lo mio,solo queria probarme que podia,de 4 clases solo pude ir a 2 pero siento que me ayudó en hablar en publico.
-Este domingo iré a un grupo de la iglesia:estoy que quiero ir hace 4 meses pero siempre me quedaba en la puerta y no podia entrar ahora me he decido hacerlo
-Hice las compras y pagos de cuentas de mi casa,contesto las llamadas y no rechazo las invitaciones a salir algo que antes hubiera sido inimaganible
Todo me cuesta terriblemente pero siento que he mejorado mucho,ustedes hacen algo para dejar la timidez,la ansiedad o la fobia que tengan?