hola skywalker!
varias cosas
la primera: tb pienso que lo que preguntabas en un principio podía resultar un tanto general. era coomo llegar a un biblioteca y decir: por favor, me da un libro?. claro, el bibliotecario, en pos de ayudar siempre al cliente, se echaría las manos a la cabeza y diría: dios! y ahora cuál le doy?
jejejeje simplemente quiero decir que con cuanto más concreto seas más te entenderá la gente y sabrán que libro darte porque tu les has dicho cual andabas buscando (dios! parezco Jesús! con parábolas y todo! ;D)
la segunda cosa: pienso que, y puede parecer a utopía pero no lo es, el psicólogo no te ayuda, te ayudas tu mismo
quien supera la timidez o la fs no es el psicólogo, eres tu. a mi una vez mi psicólogo me dijo: mira, yo lo único que hago es darte herramientas para que sepas afrontar ciertas situaciones que te incomodan o te hacen pasarlo mal, pero quien las tiene que poner en práctica eres tu. por eso tb veo tan importante que te animes a ti mismo a querer superarte y el apoyo que puedas recibir de los demás.
tercero: las sesiones psicológicas hoy en día valen un pastón. creo que ahora en España han incluido como un servicio más de la seguridad social la atención psicológica, con lo que te sale más barato que en la privada. por si te da cosilla preguntar directamente buscalo por internet o llama por telefono al centro de seguridad social al que estés adscrito, al de tu barrio y pregunta a ver que te digan precios y como funciona.
bueno, espero haberte ayudado. la verdad es que ayudar a los demás consigue que me ayude a mi misma, así que GRACIAS ;)
en esta vida sin enchufe no llegas a nada aunque suene duro decirlo 
