Terapia nunca he hecho. Fui al psiquiatra y estuve tres años tomando paroxetina (hasta 40 mg/día) y clorazepato como ansiolítico cuando lo necesitaba. No solo mejoré sino que de hecho ya no tengo ansiedad ni soy evitativo.
solo fui a una terapia con el psicologo, me toco un charlatan, en vez de escucharme hacia caso a su celular, lo deje, quizas cuando vuelva a animarme ahora si me vaya bien
Yo hice terapia psicologica y aún la hago... creo...
Mejoré muchísimo... en poco más de un año de tratamiento... a base de esfuerzo... y coraje... llegue a la comprensión de lo q me pasa... Ahora veo el mundo con nuevos ojos...:
