fs4ever

tiene que ser bastante caro , verdad?

yo igual, hasta que no tenga mejor sueldo, no me lo puedo permitir.

:(

renacer

Pero para salir de esto no es necesaria una terapia carísima.
Lo importante es afrontar los miedos e ir haciendo cosas poco a poco. Marcarse pequeñas metas diarias que superar.

A mí me ha ayudado mucho salir a la montaña y leer los libros de Bucay.

fs4ever

anda, yo tambien estoy leyendo los libros de bucay jaja

si, lo importante es marcarse metas cada día.... yo ahora la meta que tengo es dejar la medicacion. La estoy dejando poco a poco, y veo que puedo. Me veo capaz.

Gatoverde

ASETRA.
Asociación aragonesa de trastornos de ansiedad.
No ponía teléfono, luego me he enterado de que tienen la sede en Genral Sueiro, 38.
No sé si tratarán en sus reuniones la FS, quien tenga valor puede preguntarles.

fs4ever

Gracias gatoverde por la informacion
En general sueiro??

Brrr me pilla cerca de casa, pero no creo que me atreva a ir a preguntar..

Gatoverde

Por ahí, lo que pasa es que la info no la tengo actualizada. Si están allá bien, si no es zona de bares, te podrás echar unos tragos el fin de semana (es ironía claro).
Se reúnen de todos modos cada cierto tiempo en bibliotecas municipales, si vais por biblios mirad los carteles de conferencias.

Salud-os.

Caesar

Hola, más que nada presentarme porque soy de Zaragoza y tengo FS.

Respecto a los grupos de ayuda, hace bastantes años probé psiquiatras, psicólogos, sofrología....Avancé poco. Pero un psicólogo al que iba organizó un taller de grupo de varias sesiones (no orientado a la FS) y me apunté. Al principio hacíamos algún juego para desinhibirnos, luego cada uno exponía su problema y los demás opinaban sobre cómo lo podía solucionar..., cosas así.
Me costó, pero eso de hablar a un grupo fue muy beneficioso para mí. Me di cuenta de que podía hacerlo “sin morirme”. Al año siguiente me volví a apuntar, pero el primer día había que representar unas situaciones en las que cada uno hacía un papel. Fue bastante horrible para mi y ya no volví más (el psicólogo, después de haber cogido el dinero, ni siquiera me llamó para decirme porqué no iba).

Desde entonces no he intentado nada, pero sería una gran idea que entre nosotros organizáramos algo. La verdad es que no sé muy bien qué, porque cada uno vivimos nuestra fobia social de un modo diferente.

Gatoverde

Me parece que tú ibas por buen camino, o cuanto menos mejor que los demás que vegetamos por aquí; pero te quedaste a medias. En cuanto a lo de psicólogos que cogen el dinero y corren, para qué te voy (vamos) a contar...Aún me acongojo recordando ciertas "experiencias" para superar esa "timidez".
Sï que estaría bien montar un grupo de gente con FS, lo j... del asunto es que si no hay un "pastor" que reuna de vez en cuando a temerosas ovejas y suspicaces cabras con FS no hay manera de que tenga una cierta continuidad. Para ser sincero, la idea de gente con FS reuníendose tras ponerse de acuerdo de forma periódica POR SI MISMOS es ciencia ficción.
Pero claro, a ver qué persona "normal" va a hacer de coordinador sin cobrar como hacen los profesionales de lo "psico".
De todos modos se podría intentar algo por nuestra cuenta, yo me apunto, aunque sin hacerme muchas ilusiones. Avisadme si sale algo en concreto.
En cuanto a lo de vivir la FS, en mi caso los dos problemas terroríficos son E y M (empleo y mujer-es), ya os podeis imaginar de qué va la cosa...Eso me amarga la vida, y eso que no parezco tener una FS tan fuerte (en teoría) como otra gente que vaga por estos foros.
Hasta luego.

Caesar

Tienes razón, Gatoverde. Utópicamente pienso que estaría bien que pudiéramos hablar entre nosotros de nuestros problemas (cuando digo "nosotros" me refiero a gente cuyas habilidades sociales son malas). Incluso podríamos ir más allá y hacer cosas como "risoterapia", o "lucha de almohadas" para descargar agresividad, o cosas por el estilo, si nos pusiéramos de acuerdo y consiguiéramos un local. Pero no deja de ser una utopía. Como bien dices, seríamos un desastre sin un "pastor".

Danger

Hola, yo creo k deberiamos crear nosotrs nuestra propia asociacion, no se, como pro ejemplo los del manga, a mi me gusta el manga, antes mas k ahora, pero ellos mismos hicieron una asociacion, hay varias en zaragoza, pero la cuestion es k hicieron pagina web, alkilaron un local y se reunen los fines de semana, hagamos nosotros lo mismo pero con fobia social y agora fobia, creo k seria muy beneficioso para no estar en casa y estar con otra gente similar.